Assuntinho de Hoje: Como tratar do cabelo em transição?

Olá pessoal,

Peço desculpas por ter estado tanto tempo ausente e sem publicar nada...
Mas hoje estou de volta com um post dedicado ás pessoas que estão no começo da aceitação dos seus cachos!

Então vamos lá!
Como podemos parar de usar química?
Para pararmos de usar química não temos NECESSARIAMENTE de fazer imediatamente o big chop, como se diz por aí.
Isto é dito, porque quando o nosso cabelo começa a crescer, ele cresce obviamente pela raiz e não tem nenhum tipo de química, esta mais forte, completamente natural e novo , ao contrario do cabelo desfrizado que esta super fragilizado. Então simplesmente o cabelo desfrizado é tão frágil que não "se aguenta" e começa então a partir.... Logo, é normal que, quando vocês começarem a pensar em parar de usar química, digam-vos : "Aii vais ter de cortar o cabelo porque ele vai partir-se todo!"
O Big chop é o que impede que o cabelo se parta, cortando "o mal pela raiz".Porém, não é a única forma, existe a transição.
Como sabem eu fiz a transição capilar, e podem ler mais sobre ela clicando aqui.

Eu fiz a transição porque simplesmente não me conseguia imaginar com um corte estilo "rapazinho". 
A transição é um processo extremamente difícil, tem de se ter muitaaaa paciência para lidar com duas texturas, e é preciso que haja muita dedicação.. mas não me arrependo de assim o ter feito... Porquê? Porque foi o que eu achei que melhor se iria adaptar a mim! E os frutos são claramente visíveis. 
Mas, é um facto que o big chop, facilita bem mais a vida! ehehhe
Por isso, como eu costumo dizer inúmeras vezes, escolham a opção que melhor se adapte a vocês, e que vos vai fazer sentir bem e felizes.

Então vamos ao que interessa.a..

Para as meninas que estão a começar agora, nada de pânico! ahahhaha
Eu comecei a minha transição sem saber quase nada... Inclusive continuava a esticar o cabelo porque estava a ser aconselhada por uma cabeleireira.. (para lerem mais sobre toda esta história fantástica ahaha, cliquem aqui)
Eu usava produtos com sulfato, com silicones.. todas essas coisas que hoje eu evito! 
Desisti do salão de cabeleireiro e comecei a tratar eu mesma do cabelo. Encontrei o blog da Cláudia Montelage, Eu sou crespa, que foi o meu guia, e comecei então o cronograma capilar (cliquem aqui para ver como era).
Logo fui me apercebendo da complexidade da transição e do longo caminho que eu tinha pela frente!
Resumindo, eu fui descobrindo o meu cabelo, fazendo pesquisas e comecei então a perceber o que era melhor para o meu cabelo.

Mas então...Como deve ser tratado o cabelo em transição?

1- Faz o teu cronograma capilar! Eu considero importante teres um cronograma, porque é um regime que te vai ajudar a manter sempre o teu cabelo bem tratado e forte. Ele vai ajudar-te também a perceber o teu cabelo, de quê que ele precisa, como ele reage a certos tratamentos...
O cabelo em transição precisa de cuidados a redobrar, por isso todo o cuidado é bem-vindo, então o teu CC vai ser o teu guia para um bom regime. (Clica aqui para veres o cronograma capilar oficial e adapta o cronograma ao teu tempo). 
Os produtos que vais precisar são os mesmos que para o ínicio de um regime semanal. Clica aqui para ver de que produtos vais precisar e aqui para ver quais os produtos que aconselho.

2-Lava o cabelo com shampoo 1 ou 2 vezes por semana. Agora em relação aos sulfatos... Se tiverem a oportunidade de começar logo com um shampoo sem sulfatos, é a melhor opção! Porque no meu caso, eu não tive nenhum problema com os shampoos com sulfato, mas cada caso é um caso. Então prefiram sempre shampoo sem sulfatos.

3- TRATAMENTOS é a palavra-chave!
Como eu citei acima, eu usei produtos com sulfatos silicones, e sabe-se lá o que mais porque eu não prestava atenção alguma aos rótulos hehehe, mas o que eu acho que fez uma grande diferença na minha transição foi o facto de eu fazer tratamentos variados todas as semanas. 
Então todas as semanas, faz um tratamento com máscaras de nutrição, reconstrução e hidratação (Aqui entra a importância da existência do cronograma).
A reconstrução é importante nesta fase, pois o cabelo atravessa uma fase de enfraquecimento e queda, então é importante escolheres uma boa máscara para reconstrução. (A máscara para reconstrução é diferente da de hidratação, pois a primeira fortalece o cabelo e a segunda hidrata. Vou falar sobre as diferenças entre máscaras num próximo post).
Um dos tratamentos VALIOSO correspondente á fase da Nutrição, é o Hot oil treatment (tratamento de óleos quentes). Este tratamento consiste em misturar uma série de óleos naturais e aquecê-los em banho maria, e posteriormente aaplicá-los no cabelo e cobrir com uma heat cap (touca) ou um hair steamer (vaporizador de cabelo). O canal do YouTube da Naptural85 tem, na minha opinião, a melhor exemplificação de um tratamento de óleos quentes, clica aqui para ver   

4- Co wash! Eu penso que só comecei a fazer co wash um bocado antes de fazer o big chop, mas o co-wash é muito importante, porque ajuda a manter o cabelo constantemente hidratado!
O co-wash pode ser feito sempre que necessário, então o número de vezes que vais fazê-lo vai depender do estilo que usares durante a transição (ex: protective styles, tranças, com mise de rolos, esticado..).

5- Moisturize and seal ou L.O.C method. Como eu disse, é muito importante manter o cabelo constantemente hidratado, por isso depois de lavar o cabelo e sempre que necessário, é importante hidratar o cabelo, pôr um leave-in conditioner e posteriormente selar a hidratação com um óleo natural e/ou um creme à base de manteigas. Clica aqui para te informares mais sobre o moisturize and seal e L.O.C method. 

6- NO HEAT! ao contrário de mim, que usei os secadores por algum tempo ainda, evita ao máximo os secadores, chapinhas e etc! O calor é um grande inimigo do nosso cabelo! O uso destes utensílios só vai tornar o cabelo mais frágil e sensível, partindo-se cada vez mais rápido!


7- Escolhe um protective style. O cabelo vai estar com duas texturas completamente diferentes, como não podes esticar o cabelo para pô-lo todo liso, vais tentar deixá-lo todo encaracolado! Para tal podes fazer twist outs, bantu Knots, braid outs, ou outros estilos inúmeros que existem! Para aprender a fazê-los podes visitar os seguintes canais do YouTube: 

- Naptural85
- MahoganyCurls
- Fusionofcultures 
- MiniMarley

Podes ainda fazer tranças, que foi a minha opção para os primeiros 6/7 meses de transição. Clica aqui para ver fotos.

8- Protege o cabelo.Usa sempre uma touca/lenço de cetim ou de seda , e uma fronha do mesmo material para dormir. Eles vão proteger os teus fios durante a noite, impedindo que eles se partam, e não vão absorver a hidratação do teu cabelo, ao contrário das outras toucas e fronhas comuns, permitindo que toda a hidratação permaneça nos teus fios.

9- Cortes regulares. Faz alguns cortes, ou tira sempre as pontas, para ajudar a livrar o teu cabelo natural e saudável, do cabelo desfrizado e fragilizado.

 10- Ter Paciência. De todas, esta é a parte mais difícil ! ahahaha
Parece que não há frutos, que o cabelo nunca mais chega à linha do soutien, que o tempo não passa... EU SEII! Mas paciência é a chave! Tudo leva o seu tempo e o cabelo não foge à regra! Não fiques preocupada e constantemente a medir os fios de cabelo, deixa ele ser livre, aproveita cada etapa e desfruta dos teus novos e saudáveis caracóis!

11- Alimentação. Já fiz um post a relacionar os nossos hábitos alimentares com o nosso cabelo! Está tudo interrelacionado! Bebe muita água e desfruta de alimentos ricos em nutrientes! O teu cabelo e o teu organismo, agradecem! Clica aqui para saber mais sobre uma alimentação benéfica para o cabelo e organismo.








12- Aproveita a jornada, informa-te, pesquisa e pesquisa mais, desfruta dos teus cachos, abraça as tuas raízes e sê feliz :P

Um beijinho e até ao próximo post!!

Assuntinho de hoje: Produtos que aconselho para o regime semanal!

Oláa pessoal!!

Neste post aqui, falei sobre o regime semanal, e disse que eu ia indicar alguns produtos que seriam bons para o início de um regime semanal, não o fiz antes porque queria experimentar mais produtos para aumentar o meu leque de experiências eheheheh.

 Ainda não consegui experimentar todos os que eu queria, porque alguns produtos não são vendidos cá em lisboa, e eu tenho de encomendar, e alguns demoram uma eternidadeeee, outros ficam uma fortuna com os portes de envio... Então não dá pra experimentar todoooooos num espaço de tempo tão curto não é?  hehehe... 

Entretanto vou indicar-vos também os que ainda não experimentei mas pretendo experimentar, e mais tarde quando assim o fizer, venho aqui fazer um review pra vocês ok? Estamos combinadas então :p

Apesar de eu estar a indicar essas marcas, não existe nada melhor do cada um iniciar a descoberta do próprio cabelo. Cada cabelo é um cabelo, e muitas vezes, o produto perfeito pra mim pode ser o inimigo de uma outra pessoa! 
Por isso experimentei, leiam os rótulos, descubram o que o vosso cabelo gosta e precisa, e façam as vossas compras mediante as vossas conclusões !



Então vamos lá começar :

Shampoo:

O shampoo vai ter a função de nos limpar o couro cabeludo e os fios de cabelo, tirando toda a sujidade e produtos acumulados. 
No caso de estares a fazer o No poo, o shampoo não precisa de existir, e se existir, tem de ser sem sulfatos, parabenos e óleos minerais e deves usá-lo apenas uma vez por mês, para fazer uma limpeza profunda. 
Se estiveres a fazer o Low poo, como eu, deverás utilizar um shampoo sem sulfatos, parabenos e óleos minerais, uma vez por semana.

Aqui tens a lista de shampoos sem sulfatos que podes encontrar :

- Jason Natural Jojoba Shampoo  (celeiro)
- Jason Natural Aloe Vera Shampoo (celeiro)

O que ele promete: 

Champô natural que nutre o cabelo com vitaminas e minerais, ao mesmo tempo que o fortifica através da ação da spirulina e proteínas vegetais

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Este champô natural nutre o cabelo com vitaminas e minerais, ao mesmo tempo que o fortifica através da ação da spirulina (microalga) e de proteínas vegetais. O champô suavizante Jason com Aloé a 84% deixa o cabelo sedoso, desembaraçado e menos frizado. É suave e pode ser usado diariamente. Contém pantenóis vegetais que conferem hidratação duradoura, reduzindo a formação de pontas espigadas e conferem volume e maneabilidade, deixando o cabelo saudável e sedoso.
- Enriquecido com aloe vera, microalga (spirulina maxima) e vitamina E
- Sem lauril/laureto de sódio
- Sem parabenos e ftalatos
- Deixa o cabelo sedoso e menos frizado
- Pode ser usado em cabelos pintados
- Não testado em animais

Champô suavizante com aloé vera a 84%

Ainda não consegui experimentar esta linha, mas já li alguns reviews sobre a mesma, e estes consideram-no um bom shampoo hidratante sem sulfatos, e completamente natural. 

- Dr. Orgânic Shampoo (celeiro)


O que ele promete:

Champô hidratante, suavizante e reparador. Sem parabenos, SLS, corantes nem fragrâncias artificiais. Não testado em animais

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Fórmula fortalecedora e protectora, com aloe vera e urtiga. Apresenta uma acção suave e é indicado para cabelos secos a normais, deixando-os suaves, hidratados e maleáveis, mesmo quando usado frequentemente. Protege e fortifica o cabelo, controla as pontas espigadas e nutre o couro cabeludo, mantendo o cabelo com aspecto saudável e brilhante.

Comprei uma amostra deste shampoo no celeiro, comprei o de aloe vera, mas ainda não o experimentei hehehe, mas ele cheira bem e a sua textura não é muito aguada, é completamente natural, sem sulfato nem parabenos. Prometo que assim que o experimentar venho aqui dar a minha opinião sobre ele.

- Elasta QP Creme Conditioning Shampoo (PakCosmetics)

O que ele promete : 

Enriquecido com vitaminas, o Creme conditioning shampoo, limpa eficazmente o cabelo e mantém as propriedades essenciais para a saúde máxima de um cabelo normal ou quimicamente tratado. Este shampoo tem uma base ácida (ph 5.5).

Desembaraça e limpa, devolve ao cabelo o seu ph apropriado e hidrata-o. Contém azeite, óleo de coco e óleo de abacate, rico em vitaminas, ajuda a proteer o cabelo, lutando contra a queda pontas duplas e ressecamento dos fios.

Tomei conhecimento deste shampoo no site NaturallyCurly, é considerado um óptimo shampoo sem sulfato para o cabelo naturalmente seco. 

- Yves Rocher  (Yves Rocher)

O que ele Promete: 

A riqueza nutritiva da aveia nutre os cabelos secos. Um champô de textura cremosa para uns cabelos mais brilhantes sem ficarem pesados. O seu perfume deia um rasto suave que evoca toda a riqueza da aveia.


Esta marca foi-me aconselhada por uma amiga. Tem uma linha própria para cabelos secos, contendo agentes hidratantes. Também sem sulfato.

- Uriage - Creme lavante  (Farmácias)

Não tive uma experiência muito boa com este, porque deixou o meu cabelo um bocado seco, entretanto já li experiências de pessoas que o adoraram, por isso resolvi indicá-lo na mesma, afinal cada caso é um caso.

- Shea Moisture: 
- Raw Shea Butter Moisture Shampoo
- Coconut and Hibiscus Curl and Shine Shampoo 
- Yucca and Baobab thickening shampoo
- Tahitian Noni and Monoi Smooth and Repair conditioning Shampoo
- African Black Soap Deep Cleansing shampoo

O que o Raw Shea Butter Moisture Shampoo promete:
Este shampoo limpa, hidrata e repara o cabelo seco e danificado. Sem Sulfatos.

OMG! Eu nunca experimentei este produto, mas ele já é o meu favorito! ahhahaha
 NUNCA li uma ÚNICA palavra negativa sobre esta marca! E as minhas "hair crushes" usam esta marca!
É considerada a melhor marca no site NaturallyCurly com reviews de 5/5.

Eu quero imeeensooo os produtos dessa linha!! Infelizmente, para a nossa profunda tristeza este produto não é vendido em Portugal :(
Mas para as minhas leitoras em UK, ou nos Estados Unidos: Shea Moisture é A MARCA! Para tudooo, não só pra shampoo!

Para quem está em Portugal, podem comprar online no site da PakCosmetics. 




- Aunt Jackies - Oh So Clean Moisturizing and Softening Shampoo 
É o shampoo que estou a usar agora (Até chegar o da shea moisture é claaro heheh)

O que promete:
Trata o cabelo seco com o seu banho de hidratação intensa. Enriquecido com óleo de Coco, manteiga de Karité e Azeite Extra Virgem. O cabelo fica limpo, suave, hidratado e fácil de pentear.

A verdade:
O shampoo faz o que diz, tem uma consistência oleosa, devido as propriedades do óleo de coco e da manteiga de karité. Tem um cheiro muito bom, quase que tropical. Não é assim nada de outro mundo, mas é um bom shampoo sem sulfatos.

Podem comprar este produto na loja Diamantino Viegas no Saldanha.


- Creme of Nature Argan Oil Moisture and Shine Sulfate Free Shampoo :

 Ainda não tive o prazer de experimentar este shampoo pois no dia que o fui comprar ele tinha acabado, maas, li imensas opiniões e vi vários reviews sobre este shampoo e só li maravilhas! 
O que ele promete: 

• Limpa o cabelo de uma forma gentil, e contém agentes hidratantes;
• Fortalece o cabelo enquanto hidrata o cabelo e o couro cabeludo;
• Ajuda a desembraraçar o cabelo, a amaciar e suavizar e aumenta o brilho
• Com óleo de Argan 

Nos reviews que li, todas as raparias diziam que o shampoo faz o que diz e mais ainda:

Reviews no Site NaturallyCurly

Estou realmente ansiosa por experimentar este shampoo!

Onde comprar: 
Na loja Diamantino Viegas em Lisboa, no Saldanha
Online, no Site da PakCosmetics, eBay ou Amazon



Se ainda não estás pronta para o Low/No poo, algumas marcas que eu usei com sulfatos foram:

- Tresemmé hidratação Intensa
- TresemmÉ caracóis perfeitos 
- Shwarzkopf Gliss liquid queratin and nutritive oils
- Herbal Essences

os produtos acima descritos encontram-se á venda em todos os supermercados.


Condicionadores:


Como aluns dos condicionadores que vou indicar são da mesma marca que os shampoos, eu vou falar apenas sobre as marcas que ainda não tinha mencionado.


O meu condicionador preferido até agora é o Herbal Essences Hello Hydration, ele é simplesmente um máximo, cheira muitooo bem, e amacia o cabelo num piscar de olhos, MAAS, e para minha completa tristeza, ele tem silicones, e a técnica no/low poo, proíbe os silicones :( 
Eu seii que sou praticante e vou parecer contraditória , mas esta é uma marca que por enquanto não vou parar de usar, porque simplesmente adoro!!
 Os silicones não são maus de toodo, eles protegem o nosso cabelo do calor, e tendo em conta que eu sou completamente a favor do NO HEAT, eu não uso calor no cabelo e os silicones ficam sem utilidade. Mas até encontrar outro produto que faça o mesmo ao meu cabelo, eu vou permanecer com o Herbal Essences.


Adiante...

Outras marcas sem silicones que podem usar são :

- Shea Moisture (Pakcosmetics, ebay)
- Jason Natural Aloe Vera Conditioner (Celeiro)
- Dr. Organic (celeiro)
- Aunt Jackies in control conditioner (Diamantino Viegas)
- Tresemmé Naturals (ebay)

O que ele promete: 

O tresemmé naturals nourishing contém extractos de aloe vera e oleo de abacate.
Hidrata o cabelo e ajuda a combater a queda e quebra. Limpa gentilmente o cabelo enquanto o hidrata. O cabelo ficará saudavel , maleável e macio. Descubra o cabelo 10 vezes mais forte depois de o usar uma vez. Hipoalergénico , sem silicone e pode ser usado em cabelos pintados.

- As I am Coconut Co-Wash (Pakcosmetics)

O que ele promete :

Este creme suave, remove gentilmente os residuos incluindo os produtos que usamos para pentear e manter os caracóis. 
Este Co-wash será diferente pois este produto contém uma mistura especial de ingredientes naturais que promovem o crescimento saudável do cabelo. 


Todas as marcas acima descritas, podem ser usadas para Co-Wash.
Em primeiro lugar está a Shea moisture e em segundo o Tresemmé naturals. 



Máscaras:

Beem, como devem ter reparado, eu adoooro máscaras caseiras heheheh, então eu não possuo nenhuma máscara comercial.

Mas pelas minhas pesquisas, algumas marcas que prometem uma hidratação intensa, são:

- Shea Moisture (pakcosmetics)
- Macadamia Natural Oil Deep Repair Masque (beautybay.com)
-Aubrey Organics White Camellia ou Honeysuckle Rose Conditioner (iHerb, ebay) 
- Giovanni Smooth and Silk conditioner (iHerb , ebay)
- Creme of Nature Argain Oil intensive conditioning treatment ( Pakcosmetics)
- Morroccanoil  IntenseHydrating Mask (feelunique.com, ebay, Salão de cabeleireiro Perrute- Colombo)
- Yves Rocher (site Yves Rocher)


Leave-in

- Shea Moisture (PakCosmetics)
- Kinky Curly Knot Today (Pakcosmetics)
- Cantu Shea Butter (Pakcosmetics)
- Giovanni direct leave-in (iHerb)
- TIGI Bed Head ego boost (Loja de produtos do cabelo ao lado do Celeiro no colombo, Beautybay)


Gel sem Álcool

- Eco Styler Gel (Loja Diamantino Viegas, Centro Comercial Babilonia, Pakcosmetics)

O eco Styler Gel é simplesmente fantástico, eu já experimentei o de proteína (pote castanho) e do Azeite extra virgem (pote verde). 
Define os caracóis perfeitamente enquanto os nutre e hidrata, sem contar que é super barato!! 
Os potes vêm com um nível de definição sendo o nível máximo 10, que é muito bom para wash and go's mas também para fazer os protective styles. O eco styler gel foi sem sombra de dúvidas, o produto que até agora me decepcionou menos porque ele faz exactamente o que promete!  


- IC fantasia aloe vera gel ( Em todas as lojas de produtos de cabelo, pakcosmetics)
- Gel de linhaça (ensinei a fazer neste  post aqui )




Óleos Naturais

- Óleo de coco
- óleo de jojoba
- Oleo de ricino
- Óleo de ricino jamaicano (Black Castor oil)
- óleo de abacate
- óleo Hortelã-pimenta
- Óleo de amendoas doces 
- Azeite extra virgem 
- óleo de argan 
- óleo de semente de uva
- Manteiga de karité 


Estes óleos podem ser comprados no Celeiro, na loja diamantino viegas, e online na iHerb (manteiga de karité)

Não tenho a certeza em relação aos portes de envio do ebay, porque não costumo encomendar coisas neste site. Mas no pakcosmetics e no iHerb os portes rondam os 4, 5 euros, dependendo do produto e das compras.

Espero ter ajudado, boas compras e força na peruca meninas! Bora começar esse regime !!

Assuntinho de hoje : Regime Semanal!!

Olá pessoal !! 

Bom neste post aqui eu diisse que iria começar a explicar a ciência toda por detrás do cabelo desde o começo, e comecei por falar sobre os tipos de cabelo. Ja sabes qual é o teu? 

Depois de identificares o teu tipo de cabelo, temos de identificar a tua situação:

- tens o cabelo natural? 

- tens o cabelo em processo de transição? 

- tens o cabelo desfrisado?

Então, cada tipo de cabelo precisa de um tratamento diferente, e o mesmo acontece com a situação em que o mesmo se encontra. 

Porém, uma coisa é comum : a necessidade de fazer um regime semanal ou cronograma capilar.

Um regime semanal consiste basicamente em fazer um programa de tratamento que vai englobar as frases de nutrição, hidratação e reconstrução. Vocês podem ver num dos meus posts antigos o cronograma capilar oficial e no que consiste cada uma das fases, podem ver tambem o meu antigo cronograma que eu fiz quando estava em transição (cliquem aqui para ver).

Actualmente a verdade é que eu abandonei esse antigo cronograma e adaptei todo o meu regime semanal. 

Então vamos lá começar com o cabelo natural e com o cabelo em transição. 

Como começar o regime semanal?

A primeira regra antes de começar o regime semanal, é certificares-te de que tens as pontas em boas condições, ou seja , não estas com as pontas espigadas nem duplas.

Porquê tanta preocupação com as pontas, se o cabelo cresce da raiz, certo? É um facto que as pontas não têem influência no crescimento do cabelo, ou seja não é o acto de as cortares que faz o cabelo crescer, mas sim o que dele advém. 

As pontas duplas, espigadas e secas não têem solução, esses cremes milagrosos que prometem reparar as pontas, podem ate ajudar, mas não curam! A cura é a tesoura!

O que estas a fazer em continuar com as pontas no cabelo e simplesmente manter cabelo estragado que só impede o desenvolvimento do cabelo e deixa um mau aspecto. Por isso, antes de começar o regime semanal, certifica-te de que tens as pontas bem saudáveis, e se não as tens corta-as.

Sem medo!! É facil falar eu sei, (eu detestavaaaa a tesoura ahahahah, no entanto fiz o meu big chop sozinha! Pra que ter o comprimento se o cabelo esta estragado? Força na peruca irmã!) 

Mas atenção!! Não vás a qualquer cabeleireiro! Há muito cabeleireiros que cortam mal , ou cortam mais do que o necessário... Certifica-te de que é um bom profissional em quem confias! Eu ja tive a minha dose de azar com cabeleireiros hahahahahaha 

2ºPasso , a compra dos produtos: 

Então o que vais precisar para o regime semanal. Esta é a parte mais difícil, com tanto por onde escolher nunca sabes o que comprar e acabas por levar tudo (experiência própria ! Sou uma Product junkie sem duvida!! Hahaha) mas certifica-te de que compras SÓ o necessário! 

- Shampoo hidratante (prefere sempre os shampoos sem sulfato (Sodium, Ammonium Lauryl Sulfate), pois não danificam tanto o couro cabeludo). Este Shampoo deve ser usado no máximo uma a duas vezes por semana. 

- Condicionador, igualmente sem químicos, e silicones. De forma a ressecar o menos possível o couro cabelo.
Deves usar o condicionador sempre que lavares o cabelo. 

- Condicionador para co-wash (caso o anterior não esteja apropriado para a pratica e se quiseres praticá-la é claro. O co-wash pode ser feito sempre que sentires necessidade de limpar o cabelo sem ser em profundidade. Podes fazer todos os dias, se por exemplo fores atleta, ou 1 a 2 vezes por semana como eu faço, como preferires) 

- Leave-in mais hidratante (com mais agua na sua composição). Para ser usado após as lavagens.

- Creme leave-in mais "pesado", rico em manteigas e óleos que nutrem o cabelo e ajudam a dar mais comprimento.  Paraa ser usado após as lavagens e para "estilizar" o cabelo como preferes, por exemplo twists out ou braids out.

- Máscara hidratante/nutritiva o famoso deep conditionig. 

Podes encontrar mascaras ricas em manteigas e óleos e mascaras á base de água ou podes simplesmente fazer receitas caseiras, que é o que eu prefiro.

Tens ainda a opção de potenciar as mascaras caseiras com 1 ou 2 colheres de uma mascara comercial.

Esta mascara deve ser usada 1 vez por semana TODAS AS SEMANAS. 

- Máscara de reconstrução ou ampola de reconstrução 

Geralmente eu compro as ampolas porque a reconstrução deve ser feita uma ou duas vezes por mês, e como as ampolas sao de uso único , eu compro uma todos os meses. No caso da mascara, usá-la uma ou 2 vezes por mês como tratamento de reconstrução.

Se estiveres em transição a usar tranças, é aconselhável "atacar" o cabelo com proteínas e queratina, pois as tranças enfraquecem muito o cabelo, logo assim que tirares as tranças proteína é a palavra chave. Mas eu falarei mais sobre as tranças e o seu cuidado noutro post.

- Óleos essenciais : oleo de côco, Óleo de abacate, óleo de jojoba, óleo de rícino, óleo de amêndoas.

O cabelo crespo ama óleos, são os melhores amigos dos nossos fios, por isso estes óleos são indispensáveis num regime semanal. 

Estes óleos podem ser usados diariamente, antes das lavagens como tratamento, e ainda vai ser indispensável no método L.O.C ou moisturize and seal sobre os quais vou falar no próximo post. 

- Gel de linhaça , que eu já ensinei como fazer, neste post aqui . 

Ou então o eco styler gel , que é o famoso gel sem álcool. Estes géis vão ajudar com os cabelinhos mais curtos da parte da frente, para fazer os coques e puxinhos, os twists, e todos os outros protective styles.

- Touca ou lenço de seda ou cetim, ou então uma fronha de um dos dois tecidos. Isto vai impedir que o teu cabelo se parta, e vai permitir que toda a hidratação e óleos fiquem no teu cabelo. O que não é o caso das fronhas comuns, que para além de quebrarem os fios e acordares com milhares de cabelos na cama, absorvem toda a hidratação do teu cabelo. 

- T-shirt de algodão. Estas vão ser as novas toalhas para o teu cabelo. As toalhas normais aumentam o frizz. O que não acontece com as T-shirts que vão absorver a água e deixarão o teu cabelo livre de frizz. 

- Ganchos, e muitos!! Porque eles evaporaaaaamm!!!!!! Estes pequenos amiguinhos ajudam imenso. Quando fazes twists e não queres muito volume, para fazer penteados... e muito mais! 

- E claro , bebe muita água e faz uma boa alimentação como referi neste post aqui, para dares ao teu cabelo tudo que ele precisa!


Depois de teres todos estes itens, estas pronta pra começar o teu regime semanal, adaptando á tua agenda :D

Num post mais para a frente eu vou aconselhar marcas para cada um dos produtos(Shampoo, condicionador...). Porque que não o faço ja? Ainda estou a experimentar alguns produtos, então quero ter a certeza de que funcionam ou não, antes de os recomendar. 

E tambem vou vos dar um Update dos produtos que estou a usar e falar-vos tambem do meu regime semanal.

 Mas será num post muitooo breve, prometo.. :D



Beijãoooooo