Assuntinho de hoje: máscaras de abacate + Update do cabelo !

Olá meus amores! 

Estes Dias tenho andado ausente porque tenho estado ocupada com a faculdade, então peço desculpa pela minha ausência :)

Hoje, trago para vocês mais algumas receitas que eu adoro, com um dos meus ingredientes favoritos , que é o abacate. 

Vamos então ver  os seus benefícios .

O abacate é um fruto rico em nutrientes, proteínas e vitaminas B e E. É um poderoso hidratante para o nosso cabelo deixando-o mais brilhante, suave e macio. As suas vitaminas ajudam a fortalecer , crescer, proteger e reparar o cabelo. 

Assim, este fruto tanto ingerido como colocado directamente no cabelo, trás vários benefícios para o mesmo! 

Eu detesto abacate, por isso só o uso para fazer máscaras mesmo (hahaha)!

Sei que muitas de vocês não gostam de aplicar abacate no cabelo, porque ele pode deixar resíduos super difíceis de retirar! Sim , aconteceu-me o mesmo na primeira vez que experimentei fazer uma mascara de abacate! 

Mas tenho uma dica para vocês que garante que nunca mais vão ter esses resíduos de abacate no cabelo! 

Retirem o abacate da casca (certifiquem-se de que esta maduro), e cortem-no aos quadradinhos, coloquem o abacate no liquidificador juntamente com 50-100 ml de água. Se necessário acrescentem mais um pouco de agua, mas não muito, apenas o suficiente para formar uma pasta espessa. De seguida coem o produto. 

E vão obter uma pasta de abacate suave, sem grumos nem resíduos totalmente segura para aplicar no cabelo!

A pasta de abacate deverá ter uma aparência como esta: 

Então , vamos lá as receitas: 

Receita 1 : 

1 abacate maduro;

3 colheres de sopa de azeite . 

Esta receita é muito simples , mas hidrata, nutre e fortifica completamente o cabelo. É uma 3 em 1!! 

Modo de Preparação : 

Depois de obter a pasta de abacate (como expliquei acima), acrescenta-se o azeite e mexe-se ate obter uma consistência uniforme. 

Modo de aplicação: 

Lava o cabelo com Shampoo ou faz co-wash, em seguida aplica a mistura no cabelo desde a raiz as pontas, cobre com uma touca e deixa agir de 30 min a uma hora. Em seguida passa o cabelo abundantemente por agua e aplica o teu condicionador de eleição. 

Receita 2: 

- 1 abacate maduro;

- 3 colheres de sopa de azeite; 

- 1 óleo á escolha; 

- 1 iogurte natural (grego, tem mais proteínas) 

Esta receita é a minha preferida , o iogurte é a componente extra de proteína! 

Esta receita é muito nutritiva e fortalecedora, mas tambem deixa o cabelo muito macio e brilhante! 

Modo de Preparação : 

Depois de obter a pasta de abacate (como expliquei acima), acrescentam-se os restantes ingredientes, e mexe-se ate obter uma consistência homogênea.

Modo de aplicação: 

Lava o cabelo com Shampoo ou faz co-wash, em seguida aplica a mistura no cabelo desde a raiz as pontas, cobre com uma touca e deixa agir de 30 min a uma hora. Em seguida passa o cabelo abundantemente por agua e aplica o teu condicionador de eleição. 

Receita 3:

- 1 abacate maduro;

- 1 colher de sopa de mel.

Esta receita oferece uma nutrição intensa! 

Modo de Preparação : 

Depois de obter a pasta de abacate acrescenta-se o mel e mexe-se ate obter uma consistência uniforme. 

Modo de aplicação: 

Lava o cabelo com Shampoo ou faz co-wash, em seguida aplica a mistura no cabelo desde a raiz as pontas, cobre com uma touca e deixa agir de 30 min a uma hora. Em seguida passa o cabelo abundantemente por agua e aplica o teu condicionador de eleição. 

Receita 4: 

- 1 abacate maduro; 

- 3 colheres de sopa de azeite; 

- 1  gema de ovo ; 

Outra mascara 3 em 1! Resulta num cabelho brilhante, hidratado, nutrido e forte! 

Modo de Preparação : 

Depois de obter a pasta de abacate acrescentam-se os restantes ingredientes, e mexe-se ate obter uma consistência homogênea. 

Modo de aplicação: 

Esta mascara tem um twist diferente das outras: o ovo. Este deixa um cheiro péssimo na mascara, então muitas de vocês ficam com receio de aplicar a mascara e depois não conseguir Tirar o cheiro. 

Geralmente, quando faço esta mascara aplico como aplico todas as outras , lavo o cabelo, aplico a mascara, tiro e depois passo o condicionador. Nunca fiquei com o cheiro do ovo. Basta ficar mais tempo debaixo do chuveiro a tirar a mascara completamente e depois o condicionador retira o possível cheiro que reste. 

Mas se não resultar para vocês podem sempre fazer deste modo: 

Enxaguam o cabelo, aplicam a mascara e deixam agir de 30 minutos a 1 hora. Em seguida lavam o cabelo com shampo e condicionador. 

Podem usar este método para todas as outras mascaras, não se preocupem porque os resultados serão igualmente satisfatórios! 

Estes tratamentos com abacate podem ser feitos 1 vez por semana! 

Atenção, o abacate é um produto rico em proteínas, por isso se fores sensível a proteínas , alterna entre o tratamento com abacate, e outras mascaras. 

Passando agora ao Update do meu cabelo...

Anteontem (domingo) fiz a receita número 2 e aproveitei para tirar umas fotos para partilhar com vocês: 

E é tudo por hoje, 

Espero que tenham gostado!

Beijinhos e até ao próximo post ! :) 

Assuntinho de Hoje: Vitaminas e tónicos capilares.

Olá meus amores, 

hoje trago um assunto que é bastante interessante para todas nós , quer tenhámos cabelos naturais , desfrizados, em tranças, lisos ou encaracolados!

Grande parte das mulheres gostaria de ter cabelos longos, em média pelo menos ate a linha do soutien!
O cabelo cresce em media 1 cm por mês e 14 cm por ano. Sendo que este valor é uma média, há pessoas em que o cabelo cresce mais do que a média e outras menos.

Por exemplo, o meu cabelo, de Junho de 2013 (altura em que decidi abandonar a química) a Junho de 2014 (o meu big chop), o meu cabelo cresceu entre 15-16 cm em todo o seu comprimento. 2-3 cm acima da media.
Desde Junho de 2014 até agora (4 meses depois) o meu cabelo está com 19-20 cm


Quando nós temos a sensação de que o nosso cabelo "não cresce", a maior parte das vezes é a nossa impaciência a falar mais alto! (hahaha) 
Mas, realmente, há casos em que o cabelo tem um crescimento deficiente. Isto pode estar relacionado com a genética. A genética influência tanto no crescimento capilar como na queda.

Também pode estar relacionado com doenças capilares, e isto leva-nos ao ponto da genética. As doenças capilares estão normalmente relacionadas com o couro , que é a única parte viva do nosso cabelo!
Para saber se tens um problema de saúde capilar, tens de ver se tens sintomas como queda excessiva do cabelo (às vezes criando falhas na cabeça), caspa em excesso...


Ou, a falta de crescimento pode simplesmente ser, mau estado do cabelo. Se o cabelo estiver fragilizado. seco e partido, ele não terá uma base para crescer saudável.

Para as meninas com o cabelo desfrizado:
A química colocada no cabelo no acto do relaxamento danifica os fios desde o seu interior, tornando-os muitos fracos e mais vulneráveis. Quer dizer então que um cabelo desfrizado não cresce? MENTIRA! O cabelo desfrizado pode crescer muitoooo! As vezes parece que o cabelo natural cresce mais que o desfrizado! Sim! Porque o cabelo natural não é agredido! Mas um cabelo desfrizado pode crescer tanto quanto o natural, só é preciso redobrar os cuidados! (Para ler mais sobre como tratar do cabelo desfrizado, basta clicar aqui).

Eliminando as possibilidades de doenças, e se tratas bem do cabelo, ele deve estar a crescer, temos apenas de ter paciência não é?!

Apesar de todo o crescimento que conseguimos num mês, todas nós gostaríamos de ver um crescimento acelerado, o que nos faz recorrer muitas vezes ao tema de hoje. Vitaminas e tónicos capilares.

Vitaminas Capilares

Já há algum tempo que tenho vindo a ouvir falar sobre duas vitaminas muito populares entre as bloggers americanas: 

- Hairfinity
- Biotin 

Sendo muito sincera com vocês, e peço que não me levem a mal, é apenas a minha opinião, eu nunca fui grande fã do uso deste tipo de suplementos. Mas nunca se sabe, posso mudar a minha opinião e acabar por experimentar, quem sabe?!
 Mas ainda assim, e porque eu sei que as opiniões são divergentes, eu vou abordar este tema, porque sei que algumas de vocês não só não têm nada contra a ingestão destes comprimidos como também querem iniciar este tratamento. 

Então vamos lá :

Hairfinity 

"MULHERES REAIS. RESULTADOS REAIS

Hairfinity é um suplemento nutritivo que está a transformar o cabelo de mulheres no mundo inteiro. Trata-se de uma mistura natural única de vitaminas, nutrientes e o nosso complexo Capilsana™ exclusivo, que promove um crescimento capilar saudável e nutre o seu cabelo do interior para o exterior."

"Vitaminas para Cabelo Hairfinity são formuladas com nutrientes específicos para nutrir seu cabelo DE DENTRO PARA FORA e promover crescimento rápido, para um cabelo mais longo, grosso, forte e vibrante.

 Biotina A Biotina promove o crescimento saudável do cabelo e protege contra o ressecamento. Aumenta a elasticidade do córtex do cabelo evitando que se quebre. Ajuda a produzir queratina que impede a queda de cabelo.

Niacina (Vitamina B3) A Niacina promove a circulação do couro cabeludo com Ácido Pantotênico (Vitamina B5) – e impede a queda de cabelo.

Vitamina A A Vitamina A é um antioxidante que ajuda a produzir sebo saudável no couro cabeludo.

Vitamina C A Vitamina C é um antioxidante que ajuda a manter a saúde do cabelo e da pele.

Vitamina D A Vitamina D ajuda a prevenir a queda de cabelo, que é fundamental para ter o cabelo mais volumoso.

Vitamina B12 A Vitamina B12 é essencial para a formação de glóbulos vermelhos saudáveis e contribui para o transporte de oxigênio do couro cabeludo e folículos, que são necessários para manter o crescimento do cabelo.

Vitaminas Complexo B As Vitaminas do Complexo B nutrem e proporcionam um ambiente saudável para o couro cabeludo e um crescimento saudável do cabelo. As deficiências destas vitaminas podem levar à queda, perda, cabelo grisalho e enfraquecimento da estrutura do cabelo.

Sílica Devido à sua capacidade para manter o colágeno, a Sílica ajuda a manter a elasticidade e manter o cabelo brilhante.

MSM  O enxofre fornecido pelo MSM é necessário para conseguir um colágeno saudável e queratina, que são essenciais para o crescimento saudável do cabelo.

EXCLUSIVO CAPILSANA COMPLEX™ oferece uma composição única de Colágeno Hidrolisado, MSM, e a Sílica fornece 18 Aminoácidos, que são blocos geradores de proteínas que dão força ao seu cabelo. O exclusivo complexo também contém o enxofre necessário para um colágeno saudável e queratina, que são essenciais para o crescimento saudável do cabelo."

fonte: hairfinity.com

fonte: hairfinity.com

fonte: Hairfinity.com

*informação retirada do site oficial Hairfinity.

Será que Resulta? 

Apesar de nunca ter experimentado este suplemento, depois de ler sobre o produto, ler as reviews, ver os testemunhos, é bastante aliciante iniciar o tratamento. 
Todas as reviews dizem que realmente o cabelo cresce e fica mais forte. 
A única coisa negativa que li sobre o produto é que, como este contém biotina, é possível que haja o aparecimento de acne.
As recomendações para o início deste tratamento são: Manter uma alimentação saudável e regulada. E obviamente, consultar um médico, antes de iniciar. 
Devem ser tomados 2 comprimidos nas refeições. UNICAMENTE 2. Não é por tomar 3 que os resultados virão mais rápido, pelo contrário, tomar mais do que a dose recomendada é prejudicial. 

Onde comprar?

No site Hairfinity

Por enquanto, vou manter a minha opinião (hehehe), até porque eu sou um bocado esquecida, e ia faltar com as doses algumas vezes (haha). 

Biotin (Biotina)

A biotina é uma vitamina também conhecida como vitamina H, vitamina B7 ou vitamina B8, que faz parte do complexo B, 
É uma vitamina hidrossolúvel, ou seja é absorvida pelos intestinos e levada para o organismo através da circulação. Como o organismo não a consegue reter, tem de ser reposta diariamente. É essencial para o nosso organismo uma vez que tem como principal função neutralizar o colesterol. A biotina trabalha no organismo como uma enzima, processando as gorduras, açúcares, proteínas e carboidratos, gerando energia para o corpo e produzindo ácidos que mantém a pele, as unhas e os cabelos em bom estado. Ela também atua no sistema nervoso como calmante.
No cabelo, tem como principais funções: o combate à queda, estimular o crescimento, fortalecer os fios e ajudar a produzir queratina.

As embalagens podem ser encontradas com 1000mcg, 5000mcg ou até 10000mcg. Normalmente, a dose mais tomada é a de 5000mcg, porém , inicialmente é recomendado o uso de apenas 1000mcg, para que o corpo se habitue e posteriormente, aumentar as doses, podendo chegar até às 10000mcg.

A biotina pode ser encontrada através de levedura, arroz integral, frutas (melão, laranjas) ,nozes, ovos (gema), carnes, leite, iogurte, peixes, soja.


Será que resulta?

Aqui está outro produto que nunca experimentei, mas que tem igualmente boas reviews e boas experiências. A informação presente na maioria das experiências, é o fortalecimento e crescimento do cabelo e das unhas. São recomendadas doses de 100 a 200 microgramas por dia (facilmente absorvidas numa alimentação diária equilibrada) e mais uma vez, estas doses não devem ser ultrapassadas. Como li em algumas reviews, inicialmente pode ocorrer o aparecimento de acne, sendo a única parte negativa que encontro neste suplemento. 
É importante consultares um médico antes de iniciar o tratamento, e manteres uma alimentação saudável.


Mais uma vez, vou manter a minha opinião principalmente no caso da Biotina, pois é muito fácil ingerir 100 a 200mcg de biotina por dia, recorrendo a uma alimentação equilibrada e saudável. Por isso, estes suplementos tornam-se desnecessários.

Onde comprar?
 No site iHerb 




Tónicos Capilares

Aqui está uma coisa que eu já usei BASTANTE. 
Ultimamente não tenho usado muito , pois acho importante dar pausas entre o uso de certos produtos.

Os tónicos capilares têm como principais funções : fortalecer os fios, nutrir os cabelos, combater a queda, estimular o bolbo capilar que promove o crescimento saudável dos fios.

O bolbo capilar é a base da fibra capilar. É a parte do cabelo que tem maior capacidade de absorção de nutrientes e vitaminas. Um bulbo capilar saudável, é aquele com capacidade de absorver os tratamentos colocados. Se o teu cabelo não responde a nenhum tratamento, então tens um problema no bolbo capilar, e está na hora de consultares um médico. Se notas diferenças quando fazes tratamentos, então está tudo bem e não tens de te preocupar.

Então, como é que o tónico ajuda no crescimento do cabelo?
Uma vez aplicado no couro cabeludo, o produto activa a micro-circulação e favorece a irrigação do bolbo capilar, aumentando o suprimento de nutrientes, estimulando a renovação celular, e activando os mecanismos produtores de queratina o que melhora a resistência da fibra capilar. Tudo isto faz com que o cu«ouro cabeludo seja estimulado, e os fios de cabelo crescem mais saudáveis.

Como devemos aplicar o tónico no cabelo?


Devemos aplicar o tónico no cabelo limpo, por exemplo depois de lavar por exemplo, massajando sempre (massajar o cabelo é muito importante, pois este movimento activa a circulação sanguínea e melhorando a absorção dos nutrientes) e com o couro cabeludo limpo as "escamas" estão abertas e prontas para receber todo o tratamento.



Podemos ainda aplicar o tónico antes de dormir, efectuando na mesma a massagem. Quando dormimos, para além das escamas do nosso couro estarem abertas, estamos relaxados, assim o produto é absorvido na sua totalidade e o tónico age totalmente. 

Alguns tónicos :

Tónico Extrato Natural Jaborandi Bioextratus 

é um tónico rico em vitamina A que ajudar no crescimento dos fios. Ajuda a reparar os danos causados pelo shampoo de modo que tem melhores resultados quando aplicado depois do mesmo ou antes de dormir. É completamente aprovado para quem faz o curly girl methd (no e low poo). Tem muito boas reviews. Nunca experimentei, mas sem dúvida que experimentarei em breve. 

Onde comprar? 
Nos hipermercados e em lojas de Produtos brasileiros.


DERCOS Vichy

DERCOS NEOGENIC

"Entre dois ciclos de crescimento, o bolbo capilar entra em fase de inactividade onde suspende a sua actividade e permanece vazio.
Para despertar, o bolbo capilar precisa de um sinal : foi a trabalhar nessa etapa que a pesquisa L'Oréal descobriu o papel das células estaminais no despertar dos bolbos adormecidos e na renovação do cabelo. Dercos Neogenic com Stemoxydine, 1ª molécula de acção biomimética que simula um ambiente óptimo para as células estaminais, para favorecer o seu bom funcionamento. Os bolbos em fase de inactividade são despertados. 1700 novos cabelos em 90 dias*."

Para couros cabeludos sensíveis. A fórmula é hipoalergénica sem parabenos e não colante.



"Tratamento diário: 1 monodose de manhã ou à tarde com cabelo seco ou molhado. Com uma cânula de massagem. Usar durante 3 meses para ter resultados"





DERCOS AMINEXIL PRO MULHER 

"Molécula antiqueda de referência em Farmácia, resultado de 10 anos de investigação, o Aminexil combate a rigidificação da cobertura de colagénio* para preservar a flexibilidade e a elasticidade dos tecidos que envolvem a raíz e permitir que o cabelo se enraize com maior solidez no couro cabeludo. O Aminexil foi conjugado com o SP 94, desenvolvido especificamente para actuar sobre a qualidade do cabelo: ao transportar para o bulbo os elementos energéticos necessários para o seu crescimento, permite construir um cabelo mais forte, mais espesso. As vitaminas PP e B6 revitalizam e embelezam o cabelo. Pela primeira vez a sua acção é reforçada por um duplo estímulo:
— A arginina para estimular a microcirculação sanguínea e favorecer o transporte de nutrientes essenciais ao crescimento do bulbo.
— O novo aplicador de massagem, de ponta redonda e ergonómica, em bronze branco, muito suave, adequado a todo o tipo de couros cabeludos, mesmo os mais sensíveis. Desenvolvido especificamente para uma aplicação estimulante, sem perda de cabelo, permite massajar directamente o couro cabeludo e estimular a microcirculação.
A densidade é devolvida, o cabelo é reforçado.
*Testes in vitro."

"Aplicar 1 dose por dia para um tratamento intensivo ou 3 vezes por semana para um tratamento de manutenção, durante 6 semanas.
Colocar o aplicador na vertical. Girar ao máximo até o aplicador ficar imóvel. Apertar a membrana e aplicar secção a secção. Massajar. Deixar actuar sem enxaguar.
Existente em fórmulas Homem e Mulher para um cuidado que responde melhor às suas necessidades"

Nunca usei o DERCOS NEOGENIC, mas já usei o DERCOS AMINEXIL, e tenho de dizer-vos que resulta. Os meus resultados foram sobretudo no volume. Eu experimentei estes tónicos quando ainda desfrizava o cabelo, e estava a perder muito volume do cabelo, resolvi então comprar estas vitaminas, e o resultado foi visível. Quanto ao crescimento em si, não vi uma alteração muito alta, mas o meu cabelo estava numa fase muito má, por isso o crescimento pode não ter sido visível pelo mau estado do cabelo. 

Estas vitaminas geralmente rondam os 40-80 euros, dependendo do numero de ampolas compradas. 

Onde comprar? 

Nas farmácias. 

Tónico Natural de Cebola e Alho 

Vi este tratamento no canal do YouTube da Andrea'sChoice e gostei bastante, mas ainda não o experimentei.

Este tratamento consiste em ralar metade de uma cebola, ou dentes de alho, de forma a obter uma boa quantidade de "sumo". 

Depois do produto obtido, basta com os dedos, aplicar o sumo ao couro cabeludo e massajá-lo. 

Podem deixar o produto 30 minutos ou até durante a noite. Depois é só lavar o cabelo, que o cheiro vai sair por completo. Podem fazer este tratamento quantas vezes quiserem.

Óleo de Rícino, Óleo de Rícino Jamaicano, Óleo essencial de Hortelã Pimenta

Apesar de não serem tónicos, este óleos são grandes promotores de crescimento capilar. 

Basta aplicá-los no couro cabelo (diluídos com óleo de côco por exemplo) e massajá-lo, que verão grandes resultados.

O óleo de Rícino normal deve ser diluído pois é muito espesso e pode resultar em difícil aplicação e absorção. 

O óleo de Rícino Jamaicano pode ser aplicado sem estar diluido ou diluído. 

O óleo essencial de Hortelã Pimenta TEM de ser diluído, pois a sua composição é muito forte e aplicado directamente no couro pode causar irritações.

Óleo de coco e azeite são os melhores óleos para diluí-los.

Em suma meninas, se querem um cabelo comprido, na minha opinião optem por acrescentar um tónico capilar ao vosso regime capilar, para que não fiquem dependentes de vitaminas de ingestão oral. 

Espero que tenham gostado e partilhem as vossas dúvidas e resultados.

Beijinhos e até ao próximo post 

Assuntinho de hoje: Porosidade do cabelo!

Oláa pessoal,

Já se perguntaram a razão pela qual ás vezes vocês têm a sensação de que o vosso cabelo não absorve bem os produtos? Ou porquê que o vosso cabelo absorve bem a hidratação e depois perde-a completamente?

Pois é, isso acontece bastante e tem a ver com  a porosidade do cabelo!

Esta semana, quando fiz o L.O.C method (ler mais sobre este método aqui) eu coloquei óleo de rícino para selar a água e a hidratação antes colocada. Reparei que o meu cabelo ficou muito oleoso na superfície!
Então eu resolvi procurar a razão pela qual o cabelo poderia ter ficado de tal maneira e encontrei a porosidade! Foi aí que tudo começou a fazer sentido para mim hehehe.

A porosidade refere-se à capacidade do cabelo de absorver e conter a hidratação. É determinada pela camada flexivel e exterior do cabelo que chamamos de cutícula, que vai determinar a facilidade com que a água e os óleos entram e saem do cabelo. A porosidade é geralmente genética mas pode ser afectada por factores eternos tais como o uso de calor (secadores, chapinhas...), ou o uso de químicos! É importante saber qual a porosidade dos nossos cabelos para que possamos escolher os produtos certos e necessários para manter o cabelo hidratado, forte e brilhante.

Determinar a nossa porosidade

A porosidade divide-se em :

Alta porosidade, Porosidade Normal ou Baixa porosidade.

Alta porosidade : Esta classifição refere-se aos cabelos muito porosos, estes cabelos têem a cuticula extremamente levantada, o que os faz ser como uma esponja : absorve imensaaa água mas rapidamente a perde. Estes cabelos estão constantemente com o aspecto seco, têem muito frizz e embaraçam rápidamente.
Os desfrizantes e tintas são rapidamente processados nestes cabelos.
A alta porosidade é o nível mais preocupante e que necessita de tratamento.
Este tipo de cabelo precisa de ser bem hidratado com leave-in e posteriormente bem selados com uma manteiga para preencher os espaços e assim, evitar que a hidratação se perca.

Porosidade Normal/Média : Estes são os cabelos mais saudáveis, em que  a cutícula estas aberta, mas não em demasia. Apenas o suficiente para receber a hidratação e retê-la. Este cabelo aguenta muito bem os penteados e é desfrizado e pintado sem dificuldades e com resultados satisfatórios.Contudo, estes processos (alisamento e pintura), podem, com o tempo, aumentar a porosidade do cabelo.

Este é o cabelo que requer menos manutenção, e tratamentos de proteínas ocasionalmente, podem ser benéficas para o cabelo.

Baixa Porosidade: Nestes cabelos as cutículas estão muito unidas e compactas sendo  difícil a aplicação de produtos. É considerado um cabelo saudável. Este tipo de cabelo rejeita a água quando tentamos molhá-lo e é muito resistente aos químicos sendo difícil de desfrizar e pintar.
Este cabelo tem tendência a acumular produtos com proteína que o podem deixar com uma textura "rija".

Glicerina e mel são muito benéficos neste cabelo. Também requerem óleos ricos e mais leves como óleo de coco, óleo de jojoba, manteiga de karité e outros produtos humectantes que atraem hidratação para o cabelo. Os leave-in também devem ser leves para que não deixem o cabelo pesado e oleoso.

Como saber qual a classificação da porosidade do meu cabelo?

Existem dois métodos diferentes para testar a porosidade de um cabelo:

1- Pega num fio de cabelo teu e estica-o. Com o polegar e o indicador parecendo uma pinça, passa-os no fio de cabelo de baixo para cima e posteriormente de cima para baixo. Se sentires uma diferença nas texturas, se sentires uma textura tipo areia ou nós pelo fio, tens um cabelo poroso. Se não sentires diferença alguma ao deslizar os dedos nos sentidos contrários, tens um cabelo com baixa porosidade.

2- Põe um fio de cabelo (não precisas de arrancá-lo, podes retirar os fios de uma escova) e coloca-o num copo de água de 2-4 minutos. Se o cabelo afundar tens um cabelo poroso, se o cabelo flutuar tens um cabelo com baixa porosidade.

O que pode causar um cabelo poroso ?

- Factor Genético

- Alisamento, pinturas e químicos 

- Uso de calor (chapinhas e secadores...)

- Exposição ao sol e contacto com água do mar e cloro (piscina)

- Uso excessivo do shampoo

Pois é... identificaste-te completamente com algum destes pontos não é?
Foi o que me aconteceu!
O meu cabelo está classificado como baixa porosidade. E fez um "clique" na minha cabeça quando li isto porque, quando eu ainda desfrizava o cabelo, eu lembro-me de ouvir a minha mãe dizer várias vezes: - " não ficou bem desfrizado!" E lembro-me também de logo depois de tirar o produto do cabelo, aparecerem os caracóis novamente, era como se eu tivesse uma capa a proteger o cabelo do quimico hehehehe.
Outra informação que fez o "clique" foi "o cabelo rejeita a água quando tentamos molhá-lo" . Para que o meu cabelo fique molhado, eu preciso de ficar muito tempo em baixo do chuveiro, e basta desligá-lo para parecer que ele não molhou hehehe.
E claro, a informação do início do post, o óleo de rícino é extremamente "grosso" e desta forma, o meu cabelo não conseguiu absorvê-lo.

A porosidade do cabelo não tem um tratamento, mas existem coisas que podemos fazer para moderar os seus maus efeitos.

Alta porosidade:

- Evitar lavar o cabelo com água quente, pois esta abre as cuticulas;
- Usar sumo de aloe Vera misturado com água (1/4 de sumo de aloe vera e 3/4 de água), antes de usares o teu leave-in.
- Usar vinagre de cidra de maçã , pois ele ajuda a fechar as cutículas do cabelo (explicarei como fazer a lavagem com vinagre num próximo post)
- Beber muita água
- Evitar lavar o cabelo com água muito quente


Baixa porosidade:

- Aplicar os produtos no cabelo húmido, pois com o cabelo molhado , ele já absorveu uma quantidade muito elevada de água, sendo mais difícil absorver o restante produto. Ao deixar o cabelo secar um pouco, ele liberta um pouco da água que absorveu e assim, consegue absorver o leave-in.

- Após a aplicação do produto, é imperativo usar uma escova, um pente de dentes largos ou os dedos, para distribuir igualmente o produto por todo o cabelo.

- Retira o excesso de produto que sabes que não será absorvido ou que ficará branco, "espremendo" ou "amassando" o cabelo.

- Quando aplicas as manteigas, como não é possivel espremer o excesso, "suaviza" o cabelo pegando numa mecha de cabelo e colocando as duas mãos sobre ela, fazendo-a deslizar entre as palmas da mão.


Espero que isto vos ajude meninas,

um beijinho e até ao próximo post

Assuntinho de hoje: Alimentação!!

Olá pessoaaaaaal

Na semana passada eu disse que iria começar a explicar tudo desde o inicio, de maneira que vocês percebessem bem, o caminho para um cabelo saudável passo a passo, e comecei por falar dos tipos de cabelo. Se não viram este post, cliquem aqui para ver. 

Esta semana não quero prosseguir com o próximo assuntinho, sem antes falar de uma coisa importantíssima que sem duvida melhorou muitooooo a saúde do meu cabelo : 

ALIMENTAÇÃO !

Pessoal, ta certo que eu não sou nutricionista ne Hahahaha, mas todo o mundo sabe que o nosso organismo é como uma máquina , e uma alimentação saudável é imprescindível para que essa máquina funcione perfeitamente! A alimentação não só ajuda a evitar doenças, ate mesmo doenças do couro cabeludo, como também ajudam a manter um cabelo saudável. O facto é que nós associamos muito pouco a alimentação ao estado do nosso cabelo, mas eles estão directamente relacionados!!

Por isso meninas, se desejam ter cabelos lindos, brilhantes, compridos, hidratados e cheios de vida, façam um ajuste na vossa alimentação. E atenção que não é só o cabelo que agradece! As unhas, a pele, e o corpo TODO agradecem!

Alguns conselhos:

1: Bebe muita água!

O nosso corpo é composto em cerca de 75% por água,

 entretanto ela tem de ser diariamente reposta.

 Beber 1,5l de água por dia é o necessário para repor toda 

a agua no nosso corpo, e não só vamos melhorar a nossa saúde,

 prevenindo várias doenças,como tambem, vamos estar  

a hidratar, indirectamente, os nossos fios de cabelo desde a 

 raiz ate as pontas, que AMAM água! 

Assim vamos ter tambem cabelos mais brilhantes, hidratados e com mais vida.

2: Come muitos legumes e frutas: 

Os legumes e frutas são ricos em vitaminas e nutrientes necessárias pro nosso corpo. Estes nutrientes também são óptimos pro nosso cabelo. Por exemplo pra quem não gosta de mascaras capilares naturais, daquela sujidade toda na cozinha e etc hehehehe, ao ingerir os legumes e as frutas que nós usamos nessas mascaras, como o abacate, a banana, e todas as outras frutas, estamos a dar ao nosso cabelo os nutrientes que ele precisa do mesmo modo. Eu particularmente prefiro fazer as mascaras e comer as frutinhas e legumes. 

3:Diz não às gorduras:

Adeus aos fritos ! Prefere sempre pratos grelhados e no forno! Claro que uma vez ou outra nunca matou ninguém não é! Ahhahaha mas evita ao máximoo!! Os óleos em excesso aumentam os nossos níveis de colesterol e tambem podem prejudicar o nosso couro cabeludo, na medida em que passamos a produzir mais oleosidade do que o necessário. 

4: Prefere a carne branca á vermelha:

A carne branca tem menos gordura e é mais rica em proteínas, nutrientes e vitaminas, do que a carne vermelha que é rica em gordura saturada. 

A carne branca possui abundância de vitaminas: o destaque fica por conta das vitaminas do complexo B, como a B2 e a B12 que para além da sua atuação no metabolismo celular, contribuem para o desenvolvimento saudável do cabelo.

5: Diz olá ao peixe:

Os principais benefícios de comer peixe são melhorar a memória, a concentração, prevenir doenças cardiovasculares e aumentar as ações anti-inflamatórias porque o peixe é rico em omega 3 que é um componente importante para todos estes processos. Além destes benefícios o peixe também é fundamental para a formação da pele, cabelos e unhas pois são riquíssimos em proteínas, aproveitadas quase integralmente pelo organismo! 

E para os amantes de sushi (EU EU EU EU) 

Comer peixe cru tambem tem as suas vantagens pois todo o alimento submetido ao calor perde alguns nutrientes (por acaso o peixe é um dos alimentos que menos perde nutrientes ao ser cozinhado),

 e assim, ao comer o peixe cru tiramos inteiro partido das suas propriedades: omega 3, proteínas, vitamina D, cálcio, ferro e vitamina B12.

Nós não costumamos ligar pequenos detalhes do nosso cabelo a nossa alimentação , mas muitas vezes , um pequeno ajuste na alimentação muda imenso o nosso cabelo. 

"We are what we eat", então vamos lá meninas!

Ate ao próximo assuntinho, beijinhos  : D 

De voltaaaaaa :D

Olá minha gente!!!! 

Há quanto tempo né?? 

Eu sei, eu sei que estive ausente, mas tenho uma justificação plausível!! Estava em exames na faculdade e não tive mesmo tempo para tratar dos assuntinhos... I'm Sorry :P 

Maaaass agora que já os acabei, para compensar , esta semana tenho vários assuntos interessantes para tratar com vocês e vou fazer de tudo para postar frequentemente! Assim pago a minha dívida Hehehehehe! 

Então vamos lá!

Em primeiríssimo lugar , quero mostrar-vos uma coisinha, que não é um assuntinho sobre cabelo MASS é muito giro e eu quero partilhar com vocês! 

No dia 10 de Junho, completei 20 anos (YEIHH), e aproveitei a ocasião para comemorar tambÉm toda esta fase fantástica que tem sido a minha transição, desde a abertura do blog e os seus 2 mesitos de existência (QUE SE COMPLETARAM ONTEM :D) , até ao meu big chop! Então o meu bolinho foi alusivo à alegria que é ser crespa!! 

A bonequinha ficou bem morena né? ahahahha Mas sou eu numa versão mais bronzeada :P 

Parabéns para mim, PARABÉNS PARA O BLOG , Parabéns para os cachos, parabéns para NÓS :D! 

Então bora lá aos assuntinhos?! 

Bem eu decidi começar os assuntinhos desta semana de uma forma diferente... 

Hehehehe , isto e , decidi começar a dar-vos umas aulinhas sobre o cabelo (não vão adormecer, prometo!! Ahahhahaa) 

Porque que decidi fazer isto assim? 

Bom eu comecei o blog ja na minha transição, então ja sabia de muitas coisas, mas para quem decidiu hoje por exemplo, precisa de ter a informação desde o inicio! 

Então vamos a isso! 

Uma das coisas que me preocupava e me fazia ter dúvidas sobre deixar o cabelo natural ou não, era o facto de eu não me lembrar muito bem de como era o meu cabelo antes de o desfrizar, ou seja a minha textura! Eu sabia que tinha um cabelo bonito e nem era muito encarapinhado, mas o desconhecido , (neste caso o esquecido) assustava-me demaaais! 

Tinha medo de ficar com uma trunfa incontornável, horrível hahahaa!

E muitas vezes esse é um dos nossos medos, mas isso é nada mais nada menos do que  falta de informação!! Até a textura mais carapinha, com os produtos certos e com os styles certos, fica LINDAAA! 

Então vou começar por falar-vos sobre os tipos de cabelo crespo !

Tipos de cabelo: 

Existe um listagem com 4 tipos de cabelo: 1, 2, 3 e 4 ,posteriormente estes tipos vão ser subdivididos novamente , ou seja : 

Vamos ter no tipo 1 : 1A, 1B, 1C;

 no 2 : o 2A, 2B e 2C 

No 3: 3A, 3B e 3C

 e no 4: 4A, 4B e 4C 

Exemplificando...

O Tipo de cabelo 1, é aquele completamente liso, sem nenhuma ondulação. Este cabelo tende a ser mais  sedoso pois a oleosidade natural dos fios chega a todo o comprimento do cabelo.

Este tipo de cabelo não consta da minha especialidade hehehehehehe mas vou dar algumas dicas importantes. 

Regra geral de OURO!!! Não abusar dos alisadores babyliss, chapinha, secador, etc... o abuso destes utensílios 

torna os fios mais fracos, secos e danificados! 

Para atenuar os danos é muito importante usar sempre um protector térmico antes de usar estes utensílios!

Particularizando... 

• 1A - Este cabelo é mais fino, com imenso brilho e sempre acompanhado de oleosidade. É dificil manusear o cabelo devido ao facto de ser extremamente liso e não aguentar ganchos. É importante usar sempre produtos leves e próprios para cabelos oleosos de forma a não deixar os cabelos "pesados" (em termos de condicionador). Manter sempre a raiz do cabelo bem limpa. Produtos SEM silicone costumam ser amigos deste tipo de cabelo na medida em que o deixam mais leve e solto. O condicionador e outros produtos hidratantes devem ser aplicados só nas pontas, para não agravar a oleosidade.
• 1B - É um cabelo com os fios mais grossos que o anterior. Uma textura média com mais volume. O cabelo 1B consegue segurar os cachos feitos com modeladores. Os produtos devem ser leves tal como no caso do 1A, entretando deve se alternar com um mais potente, mais hidratante, uma vez por mês. Tal como o 1A, os produtos hidratantes devem ser aplicados nas pontas.
• 1C - Este fio é o mais grosso, pesado e díficil de manusear. Para manter o cabelo com um aspecto saudável é importante lavá-lo com frequência tal como nos casos anteriores, com produtos que retirem bem a oleosidade da raiz, e no caso dos condicionadores, também só devem ser aplicados nas pontas.

O cabelo do tipo 2 é um cabelo ondulado. Os fios fazem verdadeiros "S" e já começam a ficar susceptíveis ao frizz. A raíz costuma ser mais lisa. Estes cabelos são muito versáteis, sendo a maior vantagem deles, pois são muito fáceis de modelar. Se escovarmos, fica liso com pouco esforço, e se usarmos produtos ativadores de cachos e os "amassarmos", fica com cachos mais definidos.

Para obterem boas dicas para este tipo de cabelo , vejam :

- o canal do Youtube da Andrea, que para além de receitas caseiras, ainda dá conselhos de maquilhagem e pele.. um máximo :D (clique aqui para acessar o canal)

- - O site Naturally Curly (Cliquem aqui) e o seu canal no Youtube (cliquem aqui)

• 2A - É um cabelo com fios mais finos. Quase liso, os seus fios em formato de "S" mais suaves são muito fáceis de modelar. Não tem muito volume, por isso é importante usar produtos leves para não reduzir mais o volume e para o finalizar usar mousses, espumas, gel e loções em vez de cremes e leave-in.
• 2B - O fio é médio, com mais frizz e um pouco mais difícil de manusear. Os fios formam um "S" perfeito. Com este tipo de cabelo é importante usar produtos anti frizz e espumas e mousses para manter as ondas perfeitas.
• 2C - Este cabelo apresenta um fio mais grosso. As ondas são mais intensas e já se começam a notar uns cachos. O cabelo tem mais volume pois os fios não ficam tão juntos da cabeça como nos casos acima mencionados. Neste cabelo é muito importante o uso de leave-in anti frizz e mousses. 

É aqui que realmente começam os cabelos cacheados. O cabelo do tipo 3 forma espirais , caracóis bem definidos. É macio, volumoso e cheio de vida. A regra de OURO neste caso é HIDRATAR! Nunca pentear o cabelo depois de seco, pois assim só irá desfazer os cachos e deixar o cabelo armado. Ao acordar normalmente os cachos estão amassados, e no caso do cabelo curto, estão mesmo colados á cabeça, mas nada de pânico! Para deixá-los defenidos e soltos novamente basta usar um spray para cabelos cacheados ou água e amassar as madeixas. (no caso do cabelo curto como o meu, abanar a cabeça depois de humedecer os cachos, é uma ideia óptima)

Para obterem dicas para este tipo de cabelo podem visitar:

- O canal da Naptural85 no Youtube, que eu já tinha mencionado como uma das minhas inpirações (Cliquem aqui) 

- O canal FusionofCultures da Laila Jean, que também, é uma das minhas inspirações e inclusive, tem o cabelo 3C e 4A, (parecido com o meu ) (Cliquem aqui) 

- O blog EuSouCrespa De Cláudia Montelage é clarooooo, outra inspiração , que para além do seu próprio caso, apresenta muitos outros casos no seu quadro Exemplos da Vida Real, no qual eu participei (cof cof, heheheh). (Cliquem aqui)

- Uma das minhas novas inspirações, hehehe , o canal do Youtube TrinitySquared que me ajuda imenso porque tem dicas para o cabelo ainda curto que é o meu caso.  (Cliquem aqui)

- O canal do Youtube MahoganyCurls (cliquem aqui)

- O canal do Youtube FrenchFatim (cliquem aqui)

- O canal do Youtube MariMorena (Cliquem aqui)

- O canal do Youtube SunkissAlba (Cliquem aqui)

- O site Naturally Curly (Cliquem aqui) e o seu canal no Youtube (cliquem aqui)

• 3A - Cachos soltos, são as palavras exactas para descrever este tipo de cabelo. É um cacho natural super largo e aberto. É um cabelo que costuma ter bastante brilho. Para manter os cachos é importante usar gel, leave-in e creme (de preferencia sem silicone). 
• 3B - Os cachos são mais apertados que o do tipo 3A. O cabelo é mais enrolado e estreito. Os cremes hidratantes, ativadores de cachos e anti frizz são os amigos deste cabelo. Este cabelo tem mais tendência a ter os fios ressecados por isso é importante re-hidratar os cachos.
• 3C - Este tipo de cabelo tem os cachos super fechadinhos e estreitos. Os fios são mais frágeis e têem muita tendência a frizzar! A palavra-chave é Hidratar, hidratar, hidratar e hidratar mais!!!Para finalizar são preferíveis cremes , manteigas e óleos.

Este tipo de cabelo é conhecido como o afro. Por mais surpreendente que seja, estes são os cabelos mais fragéis. Grande parte desta fragilidade é justificada pelo facto dde a oleosidade natural do cabelo nao consegue percorrer os fios, por causa da sua textura. Assim , estes cabelos necessitam de muitaaa HIDRATAÇÃO, e os óleos naturais são grandes amigos deste tipo de cabelo.

Para obterem dicas para este cabelo visitem : 

- O canal do Youtube AuCurlsNaturelle (Cliquem aqui)

- O canal do Youtube MiniMarley (Cliquem aqui)

- O site Naturally Curly (Cliquem aqui) e o seu canal no Youtube (cliquem aqui)

E podem igualmente visitar os outros sites que mencionei acima, no tipo 3.

• 4A - É um cabelo mais macio, com os cachos super estreitos, parece molinhas. Não é recomendado remover a pouca oleosidade natural que os fios têem, logo não se deve lavar o cabelo todos os dias. É muito recomendado fazer o co-wash, limpando e hidratando os fios. Se tal como eu , achar a ideia de remover o shampoo muito radical prefira os shampoos sem sulfato. 
• 4B - Este cabelo é mais seco, e as mechas passam a ter um formato de Z. O shampoo deve ser mais cremoso, que deixe os fios bastante hidratados. Para desembaraçar use um condicionador e use sempre um pente de  de  dentes largos. Óleos naturais são confidentes deste cabelo. Para finalizar use sempre cremes bastante hidratantes e manteigas.
• 4C - Estes cabelos têm um padrão em Z tal como o 4B, porém neste caso o cabelo tem menor definição. O melhor a fazer neste caso é adoptar por completo o método do co-wash. Óleos naturais, são muito importantes para reter a hidratção e para dar o estilo ao cabelo, cremes pesados e manteigas que ajudar a dar uma aparência mais alongada aos fios. 

Recapitulando , e para que seja mais perceptível, aqui estão as texturas: 

(O 4C não está exemplificado pois não tem uma textura definida). 

E é isso pessoal, são esses os tipos de cabelo e como os devemos tratar. Espero ter ajudado! Já encontraste o teu tipo de cabelo? Deixem os vossos comentários!!

E agora devem-se estar a perguntar: E tu Tónia, qual é o teu tipo de cabelo?!

Beemmm, essa é uma pergunta um pouco difícil ahahhaha.

O nosso tipo de cabelo pode não se encaixar exactamente num tipo concreto. Podemos ter uma mistura de várias texturas no nosso cabelo. A textura do cabelo geralmente nunca é exactamente a mesma em toda a cabeça , então o nosso cabelo pode ás vezes inserir-se em 2 ou mais texturas diferentes!
E isso é o que acontece comigo !

Eu achava que o meu cabelo era todo 3C mas estava completamente errada! 

O meu cabelo é maioritariamente 3C , mas tambem tem um bocadinho de 3B, 2C e 4A! 

Então vou-vos explicar essa tremenda confusão hehehhe :

- na parte da frente do meu cabelo, os caracóis são super definidos, lisos e abertos, mais para o 3B/3C. 

Adorava que ele fosse todoooo assim :D

Parte da frente 3B-3C

Parte da Frente 3B-3C

-no meio o cabelo é ondulado! Sem caracóis!! Mais Pro tipo 2C! Tenho de o amassar bastante e por mais creme para conseguir mais ondas, mas nunca caracóis. 

(Inclusive no dia do big chop, essa foi a única parte em que tive dificuldade em distinguir o cabelo desfrizado do natural. Acho que metade do condicionador e da água utilizei no meio para distinguir hihihihihi.)

Porquê que fica assim ? Não faço ideia! ahahahha

A parte lisa

A parte lisa 

Ja na parte de trás, nuca e nos lados (à frente das orelhas) , os caracóis vão começando a ficar apertados, e o 3C começar a ir de encontro a textura 4A! 

O cabelo estava um bocado amassado por estar encostado à poltrona heheheh

Agora percebem a minha (in)definição não é ?! ehehehhehe mas eu adoro a minha cabeleira tal como ela é!

Por hoje é isso meus queridos, comentem, mandem fotos, perguntas, mandem e-mails, assuntos que gostariam que abordasse... Sintam-se à vontade, porque este blog é de mim, para vocês!  

Cuidem bem dessas cabeleiras meninas, um beijo grandãaaooo e estamos juntas muito em breve!