Assuntinho de hoje : Curly Girl Method : Co-Wash

Olá meus amores

Já tenho vindo a mencionar em vários posts a técnica do co-wash , mas nunca fiz um post sobre ela..

Então aqui vamos nós...

Co-wash?

É nada mais nada menos do que Conditioner wash , lavagem com condicionador.

Mas como assim, lavar o cabelo com condicionador?

Este método surgiu com a escritora Lorraine Massey que lançou o livro " Curly Girl" que consiste num guia de tratamento para as mulheres com cabelo encaracolado, crespo, cacheado, ondulado...
Neste livro a autora introduziu o "curly girl method", também conhecido por "No Poo". Este método consiste precisamente em abandonar o Shampoo por completo, pois quase todos estes têm um ingrediente maléfico, que é o sulfato. O sulfato actua como um detergente, retirando todas as impurezas do couro cabeludo o que é bom, mas, por outro lado, retira a oleosidade do cabelo, deixando-o seco, frágil, irritado, e sensível.

Como falei neste post aqui sobre os tipos de cabelo, o nosso cabelo produz oleosidade natural, que nos cabelos encaracolados não consegue chegar ao comprimento do cabelo, devido ao seu padrão irregular, tornando-se esta oleosidade produzida, insuficiente. 
Assim, o cabelo encaracolado necessita de uma constante reposição de oleosidade nos fios e também evitar ao máximo os produtos que retiram essa mesma oleosidade. 

Assim, ao introduzir o método do Co-Wash, Lorraine Massey apresenta-nos a salvação para as cacheadas. 

O condicionador contém agentes lavantes e hidratantes, mas não contém sulfatos e espuma, que é o que prejudica o nosso cabelo, na medida em que retira a pouca oleosidade que nós produzimos, deixando-o frágil e seco. 
Ao adoptar o Co-Wash, isto não acontece, pois o cabelo é limpo enquanto é hidratado e não é retirada a oleosidade. 
Mas o Co-Wash vai mesmo limpar o meu cabelo? Sim! Só o acto de passar o cabelo por água, já retira algumas impurezas do cabelo, o condicionador vai limpar ainda mais o cabelo e hidratá-lo.
É claro que algumas lavagens pontuais com o shampoo serão sempre necessárias, porque o cabelo acumula produtos (leave-in, óleos, etc...) que só conseguimos retirar por completo com um shampoo. Porém estas lavagens não são frequentes.  


Então como começar a técnica do Co-Wash?

Antes de começar autora aconselha uma última lavagem com um shampoo com sulfatos, para  que todas as impurezas sejam retiradas, e se comece uma nova etapa no cabelo.

De seguida, consulta a lista dos produtos liberados para o Co-wash, para que possas adquirir produtos adequados para o método :

Silicones Solúveis em água:

Dimethicone Copolyol

Stearoxy Dimethicone

Behenoxy Dimethicone

Hydrolyzed Wheat Protein Hydroxypropyl Polysiloxane

Lauryl methicone copolyol

PEG-33 (e) PEG-8 Dimethicone (e) PEG-14, presentes na mesma fórmula, não precisam estar em sequência.

PEG-7 Amodimethicone

Dimethicone PEG-8 Phosphate

Ammonium Dimethicone PEG-7 Sulfate

Dimethicone PEG-8 Adipate,

Dimethicone PEG-8 Benzoate,

Dimethicone PEG-7 Phosphate,

Dimethicone PEG-10 Phosphate,

Dimethicone PEG/PPG-20/23 Benzoate, uii

Dimethicone PEG/PPG-7/4 Phosphate,

Dimethicone PEG/PPG-12/4 Phosphate,

PEG-3 Dimethicone,

PEG-7 Dimethicone,

PEG-8 Dimethicone,

PEG-9 Dimethicone,

PEG-10 Dimethicone,

PEG-12 Dimethicone,

PEG-14 Dimethicone,

PEG-17 Dimethicone,

PEG/PPG-3/10 Dimethicone,

PEG/PPG-4/12 Dimethicone,

PEG/PPG-6/11 Dimethicone,

PEG/PPG-8/14 Dimethicone,

PEG/PPG-14/4 Dimethicone,

PEG/PPG-15/15 Dimethicone,

PEG/PPG-16/2 Dimethicone,

PEG/PPG-17/18 Dimethicone,

PEG/PPG-18/18 Dimethicone,

PEG/PPG-19/19 Dimethicone,

PEG/PPG-20/6 Dimethicone,

PEG/PPG-20/15 Dimethicone,

PEG/PPG-20/20 Dimethicone,

PEG/PPG-20/23 Dimethicone,

PEG/PPG-20/29 Dimethicone,

PEG/PPG-22/23 Dimethicone,

PEG/PPG-22/24 Dimethicone,

PEG/PPG-23/6 Dimethicone,

PEG/PPG-25/25 Dimethicone,

PEG/PPG-27/27 Dimethicone

PEG-40/PPG-8 Methylaminopropyldimethicone crosspolymer

Silicones NÃO solúveis em água:

Amodimethicone

Cetearyl methicone

Cetyl Dimethicone

Cyclomethicone

Cyclopentasiloxane

Dimethicone (presente na maioria tem dos cosméticos)

Dimethiconol

Stearyl Dimethicone

Trimethylsilylamodimethicone

Simethicone

Polydimethylsiloxane

Methicone

Phenyl Trimethicone

Dimethylpolysiloxane

Bis-Aminopropyl Dimethicone

Isododecane

OBS: Methylchloroisothiazolinone é um conservante com ação anti bactericida e fungicida apesar de ter o 'one' não é silicone.

propoxytetramethyl piperidinyl dimethicone (PTMPD)

Derivados de petróleo (Evitar):

Petrolatum/petrolato

Mineral Oil/óleo mineral

Parafinum Liquid/parafina líquida

Vaselina

Shampoos e Sulfatos:

Proibidos

Sodium laureth sulfate (sodium lauryl ether sulfate - SLES)

Sodium laurilsulfate (sodium lauryl sulfate - SLS)

Ammonium Lauryl Ether Sulfate(ALES)

Ammonium lauryl sulfate (ALS)

SODIUM TRIDECETH SULFATE Função / uso (s): Surfactante - Agente de Limpeza; Surfactante - agente emulsificante; ESPUMA

Sobre o Sulfato de Sódio trideceth: Sulfato trideceth de sódio é um sal de sódio de álcool sulfatado tridecilo etoxilado (qv).

Sinónimo (s): Sulfato de sódio polioxietileno tridecilo; sulfato de sódio ÉTER tridecilo; etanol, 2 [2 [2 (trideciloxi) etoxi] etoxi], sulfato de hidrogénio, sal de sódio; de sódio a 2 - [2 - [2 - (trideciloxi) etoxi] etoxi] ETÍLICO sulfato, sódio tridecilo TRI (oxietil) SULFATO

Parcialmente liberados

SODIUM LAURYL SULFOACETATE - Detergente ligado a familia dos sulfos

DISODIUM LAURETH SULFOCCINATE - Detergente ligado a familia dos sulfos

Liberados

SODIUM LAUROYL SARCOSINATE (Não é sulfato)

É melhor que contenham os derivados de laurilpoliglucose, PEG-120 E PEG-150, substâncias seguras que além de umectantes auxiliam na proteção e balanceamento dos fios.

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Parabenos

"Parabenos são moléculas soluveis em água, portanto são facilmente retirados com água e não causam nenhum acumulo nos fios, mesmo pra quem pratica o no e lowpoo. Eles também são pesados o suficiente para evitar evaporação e consequentemente que a agua saia do cabelo (sendo assim, prevenindo o frizz e cabelos secos) . Eles sao usados em medidas minusculas nos produtos, mantendo-os a salvo. A industria de cabelos esta substituindo os parabenos por outros preservativos alternativos para satisfazer a opção dos clientes.

Silicones

Silicone	Solúvel em água?	Agentes limpantes
Dimethicone	Não	SLS, SLES, cocamidopropyl betaine, cocobetaine, ALS, ou ALES
Dimethiconol	Não	SLS, SLES, cocamidopropyl betaine, cocobetaine, ALS, ou ALES
Phenyl Trimethicone	Não	SLS, SLES, cocamidopropyl betaine, cocobetaine, ALS, or ALES
Amodimethicone	Não	SLS, SLES, cocamidopropyl betaine, cocobetaine, ALS, ou ALES
Cyclomethicone	Não	cocamidopropyl betaine, cocobetaine, other mild surfactants, ou conditioner washing (cowash)
PEG-modified dimethicone	Sim	cocamidopropyl betaine, cocobetaine, other mild surfactants, ou conditioner washing (cowash)
Dimethicone copolyol	Sim	cocamidopropyl betaine, cocobetaine, other mild surfactants, ou conditioner washing (cowash)

Fonte: https://docs.google.com/document/d/1To9XuxyxepheryvCpDS6EMiXVyNX1vx24eQNqBV7h3o/edit

Após a consulta desta lista, compra os produtos. (Clica aqui para veres quais os produtos que vais precisar e os aqui que aconselho). E começa então o teu novo regime. 

O Co-Wash pode ser feito sempre que sentires necessidade de lavar o cabelo. 

Por exemplo 1,2,3 vezes por semana, tudo depende da tua rotina e o do teu cabelo. 

Se abraçares completamente o Curly Girl Method, ou seja, só fizeres mesmo o Co-wash, é aconselhado lavares o cabelo uma vez por mês com um shampoo, para preparares o teu cabelo e não teres acumulação de produtos na raiz. Pode ser com ou sem sulfatos.

Eu não consigo abraçar completamente este método, acho impensável não usar um shampoo pelo menos de 15 em 15 dias... E como eu, existem várias pessoas com o cabelo natural, que não aderiram a este método, ou porque não concordam ou porque simplesmente não funciona com elas. Não é por não aderires que o teu cabelo não vai crescer, ou que não vais ter resultados satisfatórios. Lembra-te que eu comecei a fazer a transição com muito pouca informação...

 Neste momento, tenho praticado a técnica do "Low poo", que é um baixo uso do shampoo... Entretanto, se tal como eu ainda não estiveres preparada para abandonar o shampoo, prefere SEMPRE um shampoo sem sulfatos, e tenta aumentar os Co-Wash e diminuir as lavagens com shampoo. 

Ainda não tive a oportunidade de ler o Livro "Curly Girl" mas será o meu próximo passo? Será que me vou deixar convencer? (hehehe) 

Espero que tenham gostado, 

Beijinhos e até ao próximo post!

Assuntinho de hoje : Como tratar do cabelo com tranças?!

Oláa meus amores!!

De todos os protective styles que eu já experimentei (não foram muitos hehehe), um dos que mais gostei, senão o meu preferido, foram as tranças.
Confesso que, no início eu estava muito apreensiva em relação a esse penteado, que era geralmente ligado a crianças.
Maaas eu decidi experimentar durante a minha transição (cliquem aqui para ver mais fotos) e acabei por gostar muitoo do resultado.

Como tudo, as tranças têm prós e contras...

Prós:

- são um estilo muito bonito, que pode ser usado para a escapatória da raiz levantada durante a transição, ou mesmo usada depois do big chop;
- não exigem grandes cuidados, uma vez que o cabelo está entrelaçado e protegido;
- protegem o cabelo;
- ajudam o cabelo a desenvolver.

É muito frequente ouvir-se dizer que as tranças fazem crescer o cabelo, mas não é bem assim!
Eu falei sobre este "mito" na minha entrevista para o blog Eu sou Crespa, que podem ver aqui.
Entretanto vou dar uma breve explicação, as tranças NÃO fazem o cabelo crescer! Ou seja, não é  acto de entrelaçar o cabelo que o faz crescer, mas sim o que dele advém.
Ao deixar o cabelo em tranças:
- ele não vai ser manipulado;
- não vai ser lavado com shampoo com tanta frequência;
- vai ter as pontas protegidas;
- e não vão haver tentações para voltar a usar químicas ou tintas...

Tudo isto contribui para um desenvolvimento muito saudável do cabelo, e obviamente ele irá crescer, mas não pelas tranças, mas sim pelo tratamento que elas recebem.

Contras:

- é mais difícil hidratar os fios;
- apesar de serem um "proctetive style" elas partem os fios.


Os prós são fantásticos não é?! E os contras? Bom, nós damos a volta!!

Então, eu vou dar-vos algumas dicas, para terem uma boa experiência com as vossas tranças e para que tudo se torne mais simples :D.



- A lavagem do cabelo:

Como com tranças é impensável fazer máscaras com abacate e banana e produtos do género (uma vez que iria demorar horas pra conseguir tirar tudo do cabelo ou não conseguir de todo!), o melhor tratamento para garantires a hidratação do teu cabelo mesmo com tranças, é o tratamento de óleos quentes , sobre o qual eu falei neste post aqui.

Então sempre que lavares o cabelo (eu fazia-o de 15 em 15 dias), na noite anterior, faz um tratamento de óleos quentes, deixando-o actuar durante a noite para obteres um resultado perfeito. Na aplicação do óleo concentra-te no couro cabeludo e na parte da frente e de traz, que , geralmente são as zonas onde as tranças estão mais apertadas.
Na manhã seguinte, lava o cabelo com um shampoo sem sulfatos. Para ser mais fácil lavar o cabelo, divide-o em 4 secções, e aplica o shampoo só na raiz, e a espuma que for caindo passas pelo comprimento das tranças. Porquê que não aplicas directamente shampoo nas tranças?! Por várias razões:
- Ao aplicar shampoo na parte entrelaçada irias demorar uma eternidade para o conseguir tirar bem, e podias nem o conseguir tirar todo;
- Nunca se deve aplicar shampoo nas pontas e no comprimento do cabelo, uma vez que estas são as partes mais secas do cabelo, evitando assim, retirar o pouco de oleosidade natural que eles têm.



- Condicionador e/ou máscaras:

Com eu já mencionei várias vezes, eu nunca fui muito fã de máscaras comerciais, e quando usava tranças também não usava muito.
Entretanto, cada um tem as suas preferências, por isso se quiseres usar as máscaras, só terás mais benefícios! Aplica-a depois do shampoo, mas nunca no couro cabeludo!
O mesmo com o condicionador, aplica-o somente no comprimente e pontas.


- Moisturize and seal com tranças:

Após a lavagem do cabelo, tens de o hidratar...
Neste fase eu não usava leave-in em creme, eu usava simplesmente uma garrafa de água misturada com um óleo à minha escolha e espalhava a mistura por todo o cabelo.
Eu acredito que em muitas situações , "menos é mais" , e esta é uma delas. Água e, por exemplo, azeite são perfeitos para um cabelo com tranças.
Contudo, existem leave-in's em spray que também serão bem absorvidos pelo cabelo como por exemplo o Black Vanilla Leave-in Conditioner da Carol's Daughter , o super conhecido Revlon equave 2phase ou ainda o Aphogee Keratin & Green Tea Reconstructurizer (que contém algumas proteínas por isso deve ser usado com alguma moderação).
Podes também fazer um leave-in caseiro misturando  4 partes de água, 2 de sumo de aloé vera e 1 parte de óleo de coco.

O moisturize and seal pode ser feito sempre que sentires que o cabelo está seco ou então de 2 a 3 vezes por semana.

-Secar as tranças:

Esta pra mim é a pior parte das tranças! Elas demoram uma ETERNIDADE a secar completamente!!
O que podes fazer para "acelerar" este processo, é :
- para secar a raiz : Liga  secador na temperatura fria e seca o couro cabeludo;
- no comprimento do teu cabelo faz o mesmo que no couro cabeludo;
- se tiveres tranças com cabelo postiço, podes secá-lo com a temperatura quente do secador (mas somente nos sítios onde sabes que o teu cabelo real não está).


-Tempo de permanência: 

Deves ficar com as tranças, durante no máximo 1 mês e meio ou 2 meses. O aconselhável é um mês.
Eu nunca consigo ficar com elas mais de um mês, não só por saber que não é aconselhável mas também por não gostar do aspecto "velho" com que elas ficam.


-O que fazer depois de tirar as tranças?

Depois de as removeres, é aconselhável ficares no mínimo uma semana sem voltar a fazê-las (Para as minhas leitoras alisadas: devem dar um espaço de tempo de pelo menos 2 semanas até fazerem as tranças. Um cabelo desfrizado ou recém-desfrizado é muito frágil, e NÃO PODE ser trançado logo de seguida).
Durante esse tempo tens de tratar muito bem do cabelo e muito importante : PROTEÍNA!
O cabelo fica mais frágil depois das tranças, logo é muito importante dares um "choque" de proteína ao cabelo e hidratação para suavizar o cabelo.

Usa máscaras de proteínas naturais ou comercias, como for a tua preferência e o mesmo com máscaras de hidratação. (Clica aqui e aqui para veres quais os produtos que deves usar)


E é tudo meninas, desfrutem dos vossos cabelos trançados, cacheados, ou alisados!
Espero que tenham gostado,
Um beijão e até ao próximo post!!

Assuntinho de hoje : Vinagre de Sidra de Maçã (ACV)!

Olá amores,

Como estão cansados de saber, eu sou uma amante de produtos naturais, como muitas outras natural sisters. Nós pomos as coisas mais estranhas no cabelo (hehehe). Desde o iogurte e ovos, ao mel e azeite...

E hoje, eu trago para vocês o Vinagre de Sidra de Maçã (Apple Cider Vinegar- ACV).
É muito estranho imaginar-mo-nos a colocar vinagre no cabelo, ou até pensar que ele poderia fazer algum bem para o cabelo não é?

Mas acreditem, o vinagre de Sidra de maçã traz vários benefícios, quando misturado com água.
Este tratamento é conhecido por Apple Cider Vinegar Rinse (ACVR).

O vinagre de Sidra de maçã aplicado ao cabelo pode trazer vários benefícios para o mesmo.

O nosso cabelo tem uma estrutura bastante sensível, que é o interior do fio e o cortex. Estas zonas são protegidas pelas cutículas de cabelo, que são sobrepostas em várias camadas.
No último post em que eu falei sobre a porosidade, (clique aqui para ver este post), expliquei que a porosidade está classificada como: Baixa porosidade, Porosidade Normal e Alta porosidade, sendo os níveis de Normal e Baixa porosidade, os níveis em que o cabelo se considera saudável. Isto porque nestes dois níveis, as cutículas encontram-se perto do interior dos fios, ou seja não estão levantadas, e assim, conseguem reflectir a luz, tornando-os brilhantes. Enquanto que com Alta porosidade, as cutículas estão muito levantadas, absorvem a luz, dando a aparência de um cabelo seco, e estão muito afastadas do interior do cabelo, sendo assim incapaz de o proteger, ficando o cabelo mais frágil.

É aqui que entra o Vinagre de Sidra de maçã e um dos seus benefícios!
O vinagre de Sidra de Maçã ajuda a combater o cabelo altamente poroso, fechando as cutículas, fazendo com que o cabelo consiga reflectir a luz, tornando-o mais brilhante e removendo resíduos dos fios que vai anular o aspecto seco dos mesmos.

O vinagre de Sidra de maçã tem ainda outros benefícios:
- contém ácido acético, perfeito para equilibrar o pH do cabelo;
- estimula o crescimento do cabelo;
- para as meninas que usam o método do no poo, o vinagre de Sidra de maçã é um óptimo removedor natural de resíduos e agente contra bactérias e impurezas;
- o vinagre de Sidra de maçã ajuda ainda a combater a caspa e o comichão do couro cabeludo.

Como fazer o tratamento com vinagre de Sidra de maçã?

- 1 parte de Vinagre de Sidra de maçã (1/4 de um copo normal)
- 4 partes de água fria (por exemplo 500 ml)

ou 

Guia-te por uma garrafa deste género, coloca esta quantidade de  vinagre de Sidra e enche o restante com água 

Atenção: Não exceder as quantidades de Vinagre, pois este em excesso pode danificar o cabelo.

Aplicação:

Depois de lavares o cabelo (Com shampoo e condicionador, ou depois de fazeres Co-Wash), aplica o  a mistura do vinagre de Sidra de maçã com água no cabelo.
Depois de o aplicar, deixa agir no cabelo por 15 minutos, enquanto fazes uma massagem no couro cabeludo. Posteriormente passa o cabelo por água fria.

Quando fazer este tratamento?

Uma vez por mês , é suficiente para obteres todos os benefícios do Vinagre, e ficares com um cabelo com brilho, saudável e livre de bactérias, porém sempre que sentires que o teu cabelo não está a absorver bem os produtos (condicionadores, máscaras e cremes) podes fazer o tratamento.

Beijinhos, e até ao próximo assuntinho :D

Assuntinho de hoje: Porosidade do cabelo!

Oláa pessoal,

Já se perguntaram a razão pela qual ás vezes vocês têm a sensação de que o vosso cabelo não absorve bem os produtos? Ou porquê que o vosso cabelo absorve bem a hidratação e depois perde-a completamente?

Pois é, isso acontece bastante e tem a ver com  a porosidade do cabelo!

Esta semana, quando fiz o L.O.C method (ler mais sobre este método aqui) eu coloquei óleo de rícino para selar a água e a hidratação antes colocada. Reparei que o meu cabelo ficou muito oleoso na superfície!
Então eu resolvi procurar a razão pela qual o cabelo poderia ter ficado de tal maneira e encontrei a porosidade! Foi aí que tudo começou a fazer sentido para mim hehehe.

A porosidade refere-se à capacidade do cabelo de absorver e conter a hidratação. É determinada pela camada flexivel e exterior do cabelo que chamamos de cutícula, que vai determinar a facilidade com que a água e os óleos entram e saem do cabelo. A porosidade é geralmente genética mas pode ser afectada por factores eternos tais como o uso de calor (secadores, chapinhas...), ou o uso de químicos! É importante saber qual a porosidade dos nossos cabelos para que possamos escolher os produtos certos e necessários para manter o cabelo hidratado, forte e brilhante.

Determinar a nossa porosidade

A porosidade divide-se em :

Alta porosidade, Porosidade Normal ou Baixa porosidade.

Alta porosidade : Esta classifição refere-se aos cabelos muito porosos, estes cabelos têem a cuticula extremamente levantada, o que os faz ser como uma esponja : absorve imensaaa água mas rapidamente a perde. Estes cabelos estão constantemente com o aspecto seco, têem muito frizz e embaraçam rápidamente.
Os desfrizantes e tintas são rapidamente processados nestes cabelos.
A alta porosidade é o nível mais preocupante e que necessita de tratamento.
Este tipo de cabelo precisa de ser bem hidratado com leave-in e posteriormente bem selados com uma manteiga para preencher os espaços e assim, evitar que a hidratação se perca.

Porosidade Normal/Média : Estes são os cabelos mais saudáveis, em que  a cutícula estas aberta, mas não em demasia. Apenas o suficiente para receber a hidratação e retê-la. Este cabelo aguenta muito bem os penteados e é desfrizado e pintado sem dificuldades e com resultados satisfatórios.Contudo, estes processos (alisamento e pintura), podem, com o tempo, aumentar a porosidade do cabelo.

Este é o cabelo que requer menos manutenção, e tratamentos de proteínas ocasionalmente, podem ser benéficas para o cabelo.

Baixa Porosidade: Nestes cabelos as cutículas estão muito unidas e compactas sendo  difícil a aplicação de produtos. É considerado um cabelo saudável. Este tipo de cabelo rejeita a água quando tentamos molhá-lo e é muito resistente aos químicos sendo difícil de desfrizar e pintar.
Este cabelo tem tendência a acumular produtos com proteína que o podem deixar com uma textura "rija".

Glicerina e mel são muito benéficos neste cabelo. Também requerem óleos ricos e mais leves como óleo de coco, óleo de jojoba, manteiga de karité e outros produtos humectantes que atraem hidratação para o cabelo. Os leave-in também devem ser leves para que não deixem o cabelo pesado e oleoso.

Como saber qual a classificação da porosidade do meu cabelo?

Existem dois métodos diferentes para testar a porosidade de um cabelo:

1- Pega num fio de cabelo teu e estica-o. Com o polegar e o indicador parecendo uma pinça, passa-os no fio de cabelo de baixo para cima e posteriormente de cima para baixo. Se sentires uma diferença nas texturas, se sentires uma textura tipo areia ou nós pelo fio, tens um cabelo poroso. Se não sentires diferença alguma ao deslizar os dedos nos sentidos contrários, tens um cabelo com baixa porosidade.

2- Põe um fio de cabelo (não precisas de arrancá-lo, podes retirar os fios de uma escova) e coloca-o num copo de água de 2-4 minutos. Se o cabelo afundar tens um cabelo poroso, se o cabelo flutuar tens um cabelo com baixa porosidade.

O que pode causar um cabelo poroso ?

- Factor Genético

- Alisamento, pinturas e químicos 

- Uso de calor (chapinhas e secadores...)

- Exposição ao sol e contacto com água do mar e cloro (piscina)

- Uso excessivo do shampoo

Pois é... identificaste-te completamente com algum destes pontos não é?
Foi o que me aconteceu!
O meu cabelo está classificado como baixa porosidade. E fez um "clique" na minha cabeça quando li isto porque, quando eu ainda desfrizava o cabelo, eu lembro-me de ouvir a minha mãe dizer várias vezes: - " não ficou bem desfrizado!" E lembro-me também de logo depois de tirar o produto do cabelo, aparecerem os caracóis novamente, era como se eu tivesse uma capa a proteger o cabelo do quimico hehehehe.
Outra informação que fez o "clique" foi "o cabelo rejeita a água quando tentamos molhá-lo" . Para que o meu cabelo fique molhado, eu preciso de ficar muito tempo em baixo do chuveiro, e basta desligá-lo para parecer que ele não molhou hehehe.
E claro, a informação do início do post, o óleo de rícino é extremamente "grosso" e desta forma, o meu cabelo não conseguiu absorvê-lo.

A porosidade do cabelo não tem um tratamento, mas existem coisas que podemos fazer para moderar os seus maus efeitos.

Alta porosidade:

- Evitar lavar o cabelo com água quente, pois esta abre as cuticulas;
- Usar sumo de aloe Vera misturado com água (1/4 de sumo de aloe vera e 3/4 de água), antes de usares o teu leave-in.
- Usar vinagre de cidra de maçã , pois ele ajuda a fechar as cutículas do cabelo (explicarei como fazer a lavagem com vinagre num próximo post)
- Beber muita água
- Evitar lavar o cabelo com água muito quente


Baixa porosidade:

- Aplicar os produtos no cabelo húmido, pois com o cabelo molhado , ele já absorveu uma quantidade muito elevada de água, sendo mais difícil absorver o restante produto. Ao deixar o cabelo secar um pouco, ele liberta um pouco da água que absorveu e assim, consegue absorver o leave-in.

- Após a aplicação do produto, é imperativo usar uma escova, um pente de dentes largos ou os dedos, para distribuir igualmente o produto por todo o cabelo.

- Retira o excesso de produto que sabes que não será absorvido ou que ficará branco, "espremendo" ou "amassando" o cabelo.

- Quando aplicas as manteigas, como não é possivel espremer o excesso, "suaviza" o cabelo pegando numa mecha de cabelo e colocando as duas mãos sobre ela, fazendo-a deslizar entre as palmas da mão.


Espero que isto vos ajude meninas,

um beijinho e até ao próximo post

Assuntinhode hoje : Diferença entre: máscara de Hidratação, Nutrição e Reconstrução !

Oláa amores,

Já estamos cansadas de saber que o nosso cabelo precisa de vários tratamentos.
Mas, temos de saber a que fase do cronograma capilar à qual esse tratamento corresponde.
O cronograma capilar é composto por 3 fases: Hidratação, Nutrição e Reconstrução. Cada uma delas tem as suas propriedades e funções características.
Para darmos um tratamento completo ao nosso cabelo, temos de saber combinar estas 3 fases e saber que produtos usar para cada uma delas.

No post sobre a minha rotina capilar , eu falo mais sobre o cronogroma e cada fase, clica aqui para ficares mais esclarecida sobre este tema.

Eu particularmente, sempre gostei mais de usar produtos naturais, mas especialmente para vocês, vou falar também dos componentes a procurar nas marcas comercializadas.

Então Qual a difrerença entre cada fase:

Hidratação : significa repor a agua dos fios. A água natural dos fios é perdida no dia a dia, com o uso de alisadores ou devido à exposição solar. Nesta fase devêmos usar máscaras à base de água e ingredientes hidratantes.

Os ingredientes que procuramos para a fase de hidratação são:

- Água/Water
- Panthenol
- Glicerina/Glycerin/Gliceryl/Glicol
- Fatty Alcohols (Cetyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Lauryl Alcohol)
- Aloe Vera
- Vitaminas
- Proteínas Hidratantes: Hydrolized Rice Protein/Hydrolized Silk Protein/ Hydrolized Wheat Protein
- Extractos de plantas


Como sabemos quando é que o cabelo precisa de ser hidratado?

A hidratação confere ao cabelo uma elasticidade, brilho e maciez. Se sentires o teu cabelo seco, sem brilho, movimento e/ou elasticidade, necessitas de hidratá-lo mais!
Para evitar hidrata o cabelo de 2 em 2 dias, pulverizando-o com água e selando a hidratação com um óleo. Uma vez por semana, usa uma máscara hidratante (ou usa consoante o teu cronograma).



Algumas máscaras de Hidratação:

 Paul Mitchell Moisture Super-Charged Moisturizer

 Bio Extratus Banho de Creme Antiqueda (À venda no Continente)

Creme of Nature Argan Oil Intensive Conditioning Treatment (À venda na Loja Diamantino Viegas)
Bepantol Líquido

Giovanni Smooth as Silk Deep Moisture Conditioner
TRESemmé Hidratação Intensiva 

Ingredientes para Máscaras naturais: 
- Abacate
- Mel
- Aloe Vera

Apesar de muito importante, a hidratação não funciona sozinha! O cabelo necessita de ser reconstruído para possibilitar a entrada das moléculas de água na estrutura do cabelo, e também é necessário manter estas moléculas nos fios, selando-as com óleos, ou seja , nutrindo-as.

Assim, a hidratação, nutrição e reconstrução caminham juntas!

Máscara de nutrição: Serve para repor a gordura e oleosidade (lípidos) natural dos fios. O nosso cabelo tem uma quantidade de oleosidade natural, quantidade essa insuficiente para nós, crespas, pois como os nossos fios são muito encaracolados, a oleosidade não consegue chegar a certas partes do cabelo, sendo assim necessário colocar oleosidade extra. 
Essa oleosidade pode ser reposta através de óleos naturais, mas também com máscaras de nutrição. Estas máscaras conferem brilho, força, vitalidade e acabam com as pontas duplas. 

Os ingredientes que procuramos para a fase de nutrição são :

- Óleos vegetais/extra virgem (côco, azeite, argan, rícino, jojoba, abacate, linhaça, semente de uva, macadâmia, amêndoas...)
- Manteigas (Karité, Cupuaçu, Manga, Cacau, Abacate...)
- Tutano
- Cerâmidas 


Algumas máscaras de nutrição :
- Shea Moisture Raw Shea Butter Deep Treatment Masque 
- As I am Hydration Elation Conditioner  
- Cantu Shea Butter Natural Hair Deep Treatment Masque 
- Moroccanoil Intense Hydrating Mask
- Bio Extratus Banho de Creme Tutano
- Aubrey Organic GPB 
- Macadamia Natural Oil Deep Repair Masque 

Ingredientes para máscaras caseiras: 
- Mel
- Azeite
- Óleos Naturais
- Abacate 
- Manteiga de Karité não refinada


Máscara de Reconstrução : serve para reconstruir os fios e a fibra capilar. Devolve aos fios a força, massa, a proteína e os aminoácidos perdidos naturalmente e principalmente nos processos químicos. Os cabelos são principalmente compostos por queratina (cerca de 90% e cerca de 10% àgua), então é importante não exagerar na quantidade de reconstruções feitas, pois os cabelos ficam saturados e extremamente secos com excesso de proteínas. Logo, geralmente os cabelos que mais precisam de proteína são as pessoas com o cabelo sem volume, frágil, quebradiço e elasticidade em demasia. Os fios quimicamente tratados também carecem muito de reconstruções, pois os químicos "eliminam" as proteínas dos fios. 

Fio de cabelo danificado

Lembram-se do meu primeiro post onde eu conto a minha história (Cliquem aqui para ver)? Então eu conto que eu começei a minha transição num cabeleireiro, onde semanalmente eu fazia um tratamento de proteínas. A linha verde da Kérastase Force Architecte que é rica em proteínas!! Resultado? O meu cabelo estava super seco, áspero, sem brilho e muitooo quebradiço devido à falta de elasticidade. 

Por isso lembrem-se , nada de exageros!

Os ingredientes a procurar nas máscaras de reconstrução:

-Queratina/Keratin
- Proteína
- Colagéneo/Collagen  
- Aminoácidos
- Creatina/Creatine 
- Arginina/Arginine
- Elastina 

Máscaras de reconstrução :

- Aphogee Keratin 2 Minute Reconstructor 
- Aphogee Two-Step Protein Treatment 
- Kérastase Force Architecte 
- Moroccanoil Restorative Hair Mask 

Assuntinho de Hoje: Como tratar do cabelo em transição?

Olá pessoal,

Peço desculpas por ter estado tanto tempo ausente e sem publicar nada...
Mas hoje estou de volta com um post dedicado ás pessoas que estão no começo da aceitação dos seus cachos!

Então vamos lá!
Como podemos parar de usar química?
Para pararmos de usar química não temos NECESSARIAMENTE de fazer imediatamente o big chop, como se diz por aí.
Isto é dito, porque quando o nosso cabelo começa a crescer, ele cresce obviamente pela raiz e não tem nenhum tipo de química, esta mais forte, completamente natural e novo , ao contrario do cabelo desfrizado que esta super fragilizado. Então simplesmente o cabelo desfrizado é tão frágil que não "se aguenta" e começa então a partir.... Logo, é normal que, quando vocês começarem a pensar em parar de usar química, digam-vos : "Aii vais ter de cortar o cabelo porque ele vai partir-se todo!"
O Big chop é o que impede que o cabelo se parta, cortando "o mal pela raiz".Porém, não é a única forma, existe a transição.
Como sabem eu fiz a transição capilar, e podem ler mais sobre ela clicando aqui.

Eu fiz a transição porque simplesmente não me conseguia imaginar com um corte estilo "rapazinho". 
A transição é um processo extremamente difícil, tem de se ter muitaaaa paciência para lidar com duas texturas, e é preciso que haja muita dedicação.. mas não me arrependo de assim o ter feito... Porquê? Porque foi o que eu achei que melhor se iria adaptar a mim! E os frutos são claramente visíveis. 
Mas, é um facto que o big chop, facilita bem mais a vida! ehehhe
Por isso, como eu costumo dizer inúmeras vezes, escolham a opção que melhor se adapte a vocês, e que vos vai fazer sentir bem e felizes.

Então vamos ao que interessa.a..

Para as meninas que estão a começar agora, nada de pânico! ahahhaha
Eu comecei a minha transição sem saber quase nada... Inclusive continuava a esticar o cabelo porque estava a ser aconselhada por uma cabeleireira.. (para lerem mais sobre toda esta história fantástica ahaha, cliquem aqui)
Eu usava produtos com sulfato, com silicones.. todas essas coisas que hoje eu evito! 
Desisti do salão de cabeleireiro e comecei a tratar eu mesma do cabelo. Encontrei o blog da Cláudia Montelage, Eu sou crespa, que foi o meu guia, e comecei então o cronograma capilar (cliquem aqui para ver como era).
Logo fui me apercebendo da complexidade da transição e do longo caminho que eu tinha pela frente!
Resumindo, eu fui descobrindo o meu cabelo, fazendo pesquisas e comecei então a perceber o que era melhor para o meu cabelo.

Mas então...Como deve ser tratado o cabelo em transição?

1- Faz o teu cronograma capilar! Eu considero importante teres um cronograma, porque é um regime que te vai ajudar a manter sempre o teu cabelo bem tratado e forte. Ele vai ajudar-te também a perceber o teu cabelo, de quê que ele precisa, como ele reage a certos tratamentos...
O cabelo em transição precisa de cuidados a redobrar, por isso todo o cuidado é bem-vindo, então o teu CC vai ser o teu guia para um bom regime. (Clica aqui para veres o cronograma capilar oficial e adapta o cronograma ao teu tempo). 
Os produtos que vais precisar são os mesmos que para o ínicio de um regime semanal. Clica aqui para ver de que produtos vais precisar e aqui para ver quais os produtos que aconselho.

2-Lava o cabelo com shampoo 1 ou 2 vezes por semana. Agora em relação aos sulfatos... Se tiverem a oportunidade de começar logo com um shampoo sem sulfatos, é a melhor opção! Porque no meu caso, eu não tive nenhum problema com os shampoos com sulfato, mas cada caso é um caso. Então prefiram sempre shampoo sem sulfatos.

3- TRATAMENTOS é a palavra-chave!
Como eu citei acima, eu usei produtos com sulfatos silicones, e sabe-se lá o que mais porque eu não prestava atenção alguma aos rótulos hehehe, mas o que eu acho que fez uma grande diferença na minha transição foi o facto de eu fazer tratamentos variados todas as semanas. 
Então todas as semanas, faz um tratamento com máscaras de nutrição, reconstrução e hidratação (Aqui entra a importância da existência do cronograma).
A reconstrução é importante nesta fase, pois o cabelo atravessa uma fase de enfraquecimento e queda, então é importante escolheres uma boa máscara para reconstrução. (A máscara para reconstrução é diferente da de hidratação, pois a primeira fortalece o cabelo e a segunda hidrata. Vou falar sobre as diferenças entre máscaras num próximo post).
Um dos tratamentos VALIOSO correspondente á fase da Nutrição, é o Hot oil treatment (tratamento de óleos quentes). Este tratamento consiste em misturar uma série de óleos naturais e aquecê-los em banho maria, e posteriormente aaplicá-los no cabelo e cobrir com uma heat cap (touca) ou um hair steamer (vaporizador de cabelo). O canal do YouTube da Naptural85 tem, na minha opinião, a melhor exemplificação de um tratamento de óleos quentes, clica aqui para ver   

4- Co wash! Eu penso que só comecei a fazer co wash um bocado antes de fazer o big chop, mas o co-wash é muito importante, porque ajuda a manter o cabelo constantemente hidratado!
O co-wash pode ser feito sempre que necessário, então o número de vezes que vais fazê-lo vai depender do estilo que usares durante a transição (ex: protective styles, tranças, com mise de rolos, esticado..).

5- Moisturize and seal ou L.O.C method. Como eu disse, é muito importante manter o cabelo constantemente hidratado, por isso depois de lavar o cabelo e sempre que necessário, é importante hidratar o cabelo, pôr um leave-in conditioner e posteriormente selar a hidratação com um óleo natural e/ou um creme à base de manteigas. Clica aqui para te informares mais sobre o moisturize and seal e L.O.C method. 

6- NO HEAT! ao contrário de mim, que usei os secadores por algum tempo ainda, evita ao máximo os secadores, chapinhas e etc! O calor é um grande inimigo do nosso cabelo! O uso destes utensílios só vai tornar o cabelo mais frágil e sensível, partindo-se cada vez mais rápido!


7- Escolhe um protective style. O cabelo vai estar com duas texturas completamente diferentes, como não podes esticar o cabelo para pô-lo todo liso, vais tentar deixá-lo todo encaracolado! Para tal podes fazer twist outs, bantu Knots, braid outs, ou outros estilos inúmeros que existem! Para aprender a fazê-los podes visitar os seguintes canais do YouTube: 

- Naptural85
- MahoganyCurls
- Fusionofcultures 
- MiniMarley

Podes ainda fazer tranças, que foi a minha opção para os primeiros 6/7 meses de transição. Clica aqui para ver fotos.

8- Protege o cabelo.Usa sempre uma touca/lenço de cetim ou de seda , e uma fronha do mesmo material para dormir. Eles vão proteger os teus fios durante a noite, impedindo que eles se partam, e não vão absorver a hidratação do teu cabelo, ao contrário das outras toucas e fronhas comuns, permitindo que toda a hidratação permaneça nos teus fios.

9- Cortes regulares. Faz alguns cortes, ou tira sempre as pontas, para ajudar a livrar o teu cabelo natural e saudável, do cabelo desfrizado e fragilizado.

 10- Ter Paciência. De todas, esta é a parte mais difícil ! ahahaha
Parece que não há frutos, que o cabelo nunca mais chega à linha do soutien, que o tempo não passa... EU SEII! Mas paciência é a chave! Tudo leva o seu tempo e o cabelo não foge à regra! Não fiques preocupada e constantemente a medir os fios de cabelo, deixa ele ser livre, aproveita cada etapa e desfruta dos teus novos e saudáveis caracóis!

11- Alimentação. Já fiz um post a relacionar os nossos hábitos alimentares com o nosso cabelo! Está tudo interrelacionado! Bebe muita água e desfruta de alimentos ricos em nutrientes! O teu cabelo e o teu organismo, agradecem! Clica aqui para saber mais sobre uma alimentação benéfica para o cabelo e organismo.








12- Aproveita a jornada, informa-te, pesquisa e pesquisa mais, desfruta dos teus cachos, abraça as tuas raízes e sê feliz :P

Um beijinho e até ao próximo post!!

Assuntinho de hoje: Moisturize and Seal/ L.O.C Method!!

Olá meus amores!!!

 Hoje preparei para vocês um assuntinho muito importante!! 

Nós crespas, vivemos com um "probleminha" que nos dá em doidaas: 

os fios de cabelo secos!! O que o torna muitooo frágil (apesar de não parecer), e isso é muitas das vezes, o motivo pelo qual o cabelo não cresce! 

O nosso couro cabeludo contem óleos naturais produzidos pelo nosso próprio organismo, e essa oleosidade é fundamental para o crescimento saudável dos nossos fios! O que a acontece no caso das encrespadas e encaracoladas é que a oleosidade natural do couro não consegue chegar a todo o comprimento do fio, deixando os cabelos fragilizados e constantemente secos!! E ao contrario do que se pensa , quanto mais ruim for o cabelo, mais frágil ele é , pois, pela sua forma irregular, a oleosidade natural não consegue chegar a lado nenhum , por isso os cabelos do tipo 4 sao os mais frágeis e secos (para ler mais sobre os tipos de cabelo, clique aqui) 

Como podemos então resolver a situação dos nossos fios extremamente secos?!!! 

HIDRATAR, HIDRATAR, HIDRATAR!! 

Mas como? Porque parece que por mais que coloquemos grandes quantidades de óleo nos nossos cabelos, eles permanecem secos não é? 

Pois é!! E sabem porque? Porque estamos a fazer tudo mal!! Ehehhehe o óleo sozinho no nosso cabelo não consegue combater o ressecamento dos nossos fios ! Aliás , ao colocar o óleo sozinho no cabelo, ele parece que fica cm um aspecto ainda mais seco.

A palavra "hidratar" refere-se a reposição de ÁGUA nos fios que posteriormente terá de ser SELADA com um oleo nos mesmo para que esta não se evapore ! 

Ou seja :

- Molhar os cabelos não é hidratar, pois esta não consegue ser absorvida pelos fioc e acaba por secar nos fios e evaporar. 

- Gastar um pote de óleo no cabelo não é hidratar porque não estamos a reter nada no nosso cabelo. 

Quando eu digo gastar um pote, estou a ser exagerada , claro, mas acreditem eu já achei que a solução era gastar imenso óleo no cabelo acreditem, IMENSO! 

Mas não dava em nada , acabava com t-shirt's manchadas com gordura, assim como tudo á minha volta ficava engordurado  hahahaha, menos o cabelo, que parecia que ficava ainda mais seco!!  

Então como fazer isto bem? 

Existem duas formas de hidratar o cabelo : 

-Moisturize and Seal

-L.O.C Method 

Começando pelo Moisturize and Seal 

Moisturize - hidratar

Seal - selar  

Este método constitui em nada mais nada menos do que pulverizar o cabelo com água , ou com uma mistura de água e sumo de aloe vera (algumas pessoas acrescentam glicerina líquida, o que eu considero dispensável) - moisturize  , e posteriormente selar o cabelo com um óleo - seal! 

A água vai hidratar os fios, devolvendo a água que eles foram perdendo. O cabelo necessita de água para que a sua elasticidade não seja afectada, e se for água gelada é melhor ainda, pois ajuda a fechar as cutículas, retendo toda a hidratação! A água não se retém no cabelo sozinha, pois os nossos fios por vezes são extremamente porosos e assim a água toda que foi colocada sai facilmente! 

O óleo por sua vez, ajuda a selar a agua ao cabelo, ou seja , ajuda a reter a hidratação no cabelo, impedindo que a água evapore! 

O moisturize and seal, é muitas vezes feito com um leave-in a base de água em vez da água, e, posteriormente com o óleo. 

Eu prefiro usar somente a água e o óleo, não tenho uma justificação particular, simplesmente acho que a água é o melhor hidratante possível, pois hidratar é exactamente repor a água nos fios! 

Então aqui vai a lista para o moisturize and seal :

- água 

- sumo de aloé vera (opcional) 

- glicerina líquida (opcional) 

 -leave-in á base de água: 

- Herbal Essences Pontas Sedosas 

- Shea Moisture Coconut and Hibiscus Curl and Style Milk 

- S-Curl "No Drip" Moisturizer

- Africa's Best Kids Organics Shea Butter Moisturizing Hair Lotion 

- Elasta QP Olive Oil & Mango Butter Hair Moisturizer

- Bee Mine Juicy Spritz

- Carol’s Daughter Hair Milk

- óleos:

- óleo de coco 

- óleo de jojoba

- óleo de rícino 

- óleo de semente de uva 

- óleo de abacate 

- óleo de amêndoas doces 

- óleo de girassol 

(...) 

Esta técnica deve ser feita sempre que se sentir necessidade de (re)hidratar o cabelo, ou então de dois em dois dias como no meu caso. 

L.O.C Method 

A sigla L.O.C significa :

L - Liquid/Leave-in 

O - Oil 

C - Cream 

Então este método é parecido com o moisturize and seal , a diferença estaá no creme que é aplicado no fim e no facto de o método LOC. dever ser feito no cabelo depois de lavado.

 Geralmente o creme é feito á base de manteigas : manteiga de karité, de manga... 

A ordem das letras deve ser seguida na aplicação dos produtos, isto é, a primeira fase é a aplicação da água ou do leave-in, tal como no moisturize and seal.

Assim como no método anterior, a segunda fase é a aplicação do óleo. Por último aplicamos um creme á base de manteigas:

- Manteiga de karité (clique aqui para ver como fazer)

- Shea Moisture Raw Shea Butter Restorative Conditioner

- Shea Moisture Curl Enhancing Smoothie  

- Camille Rose Naturals Almond Jai Twisting Butter

- Camille Rose Naturals Aloe Whipped Butter Gel

- Jane Carter Nourish and Shine

- Oyin Handmade Whipped Pudding

- As I Am Double Butter Cream

Experimentem e verão grandes diferenças no vosso cabelo, até a nível de crescimento dos fios!!!

Quais são os produtos que resultam com vocês?!

Beijinhooooos!